Все, Хитрости Жизни

10 признаков, что старческое слабоумие угрожает вам больше, чем остальным

Поделиться ссылкой:

Если в вашем окружении хоть кто-то страдал от деменции или склероза вы сделаете все, чтобы вас не ждала та же участь.

10 признаков, что ÑтарчеÑкое Ñлабоумие угрожает вам больше, чем оÑтальным

Только 20% людей сохраняют ясный ум до глубокой старости. Остальным 80% повезло меньше.

Лень порождает старческое слабоумие: мы начинаем меньше работать, не учимся ничему новому. Как следствие, работа мозга уменьшается, и мы начинаем деградировать.

Также подливают масла в огонь такие черты характера, как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм.

Но есть позитивный момент — слабоумие можно распознать на ранних этапах и постараться избежать проблемы.

Вот самые веские признаки того, что со временем вы можете страдать деменцией.

  • неумение воспринимать критику;
  • нежелание учится чему-то новому;
  • слишком сильная ностальгия по прошлым временам;
  • занудные длинные беседы;
  • проблемы с концентрацией внимания во время чтения литературы;
  • рассуждение о вопросах, где вы не специалист;
  • выбор развлекательных, а не учебных фильмов, чтобы не нагружать мозг;
  • твердая уверенность, что другие должны подстраиваться под вас;
  • очень сильная зависимость от ритуалов, например кофе из конкретной кружки;
  • тиранить окружающих какими-то своими поступками, потому, что считаете, что так — правильнее.

И если вы замечаете за собой эти признаки — самое время что-то менять!

Во-первых, будьте в курсе всего, что происходит. Каждый 2-3 года учитесь чему-то новому. Помните, нагружайте свой мозг.

Хорошим решением будет учение иностранного языка или постарайтесь еще раз проштудировать свою старую учебную литературу.

Во-вторых, решайте интеллектуальные задачки. Проходите всевозможные предметные тесты.

В-третьих, регулярно занимайтесь спортом. Это не только спасет от слабоумия, но и здоровье улучшит.

В-четвертых, тренируйте память. Учите наизусть стихи, тексты, запоминайте расписание автобусов.

А что вы делаете, чтобы сохранить ясность ума до глубокой старости?

спасибо

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo