Все, Истории

2 домашних средства от кишечного газа, вздутия живота и болей

Поделиться ссылкой:

Эти рецепты доказали свою эффективность! 

Домашние средства для устранения кишечных газов приобретают большую популярность у мужчин и женщин. Которые хотят облегчить симптомы, используя здоровые и натуральные ингредиенты, а также без побочных действий и недорогие.

Скоплением воздуха в толстой кишке образуется во время пищеварения. В результате может вызвать отек в области живота, вздутие, боль в животе, отрыжку и метеоризм.

Как предотвратить повышенное образование и накопление кишечных газов:

Ешьте меньше углеводов и бобовых.

Не пейте газированных напитков, которые увеличивают количество газов, а также могут быть вредными для здоровья.

Жареные продукты производят воздух в кишечнике и повышают уровень вредного холестерина в крови. А также увеличивают риск избыточного веса, ожирения и болезней сердца.

Пейте чай с добавлением трав, таких как одуванчик, хвощ, ромашка, мята, фенхель а также тимьян.

Прогулка минут пятнадцать после еды даст вам возможность сжигать калории, избегая накопление жира. А также терять вес и активизировать кишечник, что снизит вероятность появления газов.

Коричное домашнее средство

Корица привлекает внимание многих людей своим приятным, сладким и соблазнительным ароматом. Аромат, который сочетается с широким спектром целебных свойств. В результате корица идеально подходит для улучшения пищеварения и предотвращения образования газов и вздутие живота.

А также это идеальный натуральный ингредиент для контроля уровня сахара в крови, расслабления мышц и снижения уровня вредного холестерина.

Ингредиенты

Половина чайной ложки порошка цейлонской корицы.

Один стакан воды.

Половина чайной ложки меда (по желанию).

Нагреть воду до кипения и добавьте молотую корицу. Дайте настояться 15 минут .

После этого пейте понемногу. Желательно после еды, чтобы улучшить пищеварение, а также предотвратить появление раздражающих газов.

Если хотите, подсластите этот чай с корицей небольшим количеством меда, а также добавьте кусочки фруктов.

Вы можете употреблять настой один раз в день .

Домашнее ромашковое средство

Ромашка — это растение, известное своими успокаивающими свойствами, которое не только уменьшает стресс и беспокойство, но и расслабляет желудок и борется с газообразованием.

Ингредиенты

1 чайная ложка ромашки

Стакан очищенной воды.

1/2 чайной ложки семян аниса

Нагрейте воду до кипения. В это время добавьте ромашку, семена аниса и оставьте на 15 минут настаиваться.

Вы можете употреблять этот настой после еды по 100-120 мл.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo