Все, Хитрости Жизни

Имбирный чай с лимоном и медом для похудения в домашних условиях

Поделиться ссылкой:

Имбирный чай с лимоном и медом идеально подойдет, если вы ищете рецепт для похудения и повышения иммунитета. Привлекает в данном способе то, что все ингредиенты – простые и натуральные. Корень имбиря благоприятно влияет на обмен веществ, а именно – ускоряет его. Да и вообще он отлично себя зарекомендовал в сфере похудения. Лимон нормализует пищеварительные процессы. Ну, а мед выступает в качестве подсластителя.

Ингредиенты:

  • ½ лимона;
  • 2 см корня имбиря;
  • 1 ст. л. меда;
  • 500 мл воды.

Как приготовить имбирный чай с лимоном и медом для похудения

В сотейник налейте воду и поставьте кипятиться. Тем временем очистите корень имбиря и нарежьте его небольшими ломтиками.

нарезать имбирь

Лимон помойте, затем нарежьте тонкими кружочками.

нарезать лимон

В кипящую воду отправьте нарезанный корень имбиря и проварите минут 5.

имбирь добавить в воду

Затем переложите в кипящую воду ломтики лимона. Проварите еще минут 5.

добавить лимон

Выключите огонь и дайте напитку настояться в сотейнике минут 15, под закрытой крышкой. Затем процедите его через ситечко.

процедить

Добавьте мед, можно чуть больше или чуть меньше, чем 1 ст. л. Подавайте чай горячим или теплым. Ощутимый эффект от такого чая можно увидеть лишь тогда, когда в комплексе будут применяться и другие меры для похудения (диета, высокая бытовая активность). Лучше не пить такой чай на ночь, так как он имеет бодрящий эффект.

имбирный чай готовимбирный чай

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo