Все

Отличные упражнения для идеальной осанки

Поделиться ссылкой:

Поднимите гордо голову и расправьте плечи!

 prav-osanka-3

Правильная осанка позволяет чувствовать себя увереннее и выглядеть лучше. Именно она является одной из прямых предпосылок к здоровью позвоночника и соответственно  — всего организма.
Предлагаем комплекс упражнений для улучшения осанки. Выполняя эти гармоничные упражнения 15-20 минут в день, вы повысите мобильность суставов, улучшите осанку и укрепите мышцы спины.

 

Источник

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo