Все, Хитрости Жизни

Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!

Поделиться ссылкой:

Для сладкоежек, которые мечатают не располнеть. Детям тоже будет вкусно и полезно!

Итого на 100 грамм — 116.23 ккал: Белки- 10.4 Жиры — 4.2 Углеводы — 8.88

Ингредиенты:

  • — Яйцо — 1 шт
  • — Овсяные отруби — 2 ст. л
  • — Творог обезжиренный — 50 г (мягкий)
  • — Кефир 1% — 50 мл
  • — Разрыхлитель — 1/3 ч. л
  • — Подсластитель — по вкусу

Для крема:

  • — Творог обезжиренный — 100 г (мягкий)
  • — Банан — 1/2 шт
  • — Орехи — по вкусу
  • — Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Все ингредиенты для теста смешать. Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем.

Сверху украшаем бананами и орехами.

Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo