Все, Хитрости Жизни

Рецепт ленивых вареников

Поделиться ссылкой:

Большинство блюд традиционной кухни обычно очень калорийны. Отказаться от наваристого борща, жареной картошки и котлет сложнее всего, ведь так готовили наши бабушки и мамы. Но даже эти рецепты можно приспособить под здоровое питание путем замены ингредиентов и способов обработки. Сегодня предлагаем вам приготовить ленивые вареники.

Ленивые вареники из творога

Ингредиенты

  • 220 г творога 2%-й жирности
  • 30 г рисовой муки
  • 1/2 яйца
  • любые ягоды
  • мёд

Приготовление

  1. Творог перемешайте с мёдом, яйцом, разотрите ложкой и добавьте муку. Хорошо перемешайте. Уберите тесто в холодильник на 30 минут.
  2. Сформируйте из теста шарики, добавив в середину вишню или клубнику. Слегка обваляйте их в муке.
  3. Вскипятите воду и погрузите в нее наши ленивые вареники.
  4. Варятся они очень быстро, важно не передержать их в воде, а также проследить, чтобы они не прилипли ко дну. Выждите 4 минуты.

Такое блюдо идеально подходит как для диетического, так и для детского меню. Умение приготовить ленивые вареники с творогом пригодится любой хозяйке: все мы хотим готовить быстро, а есть вкусно, оставаясь стройными. Поделитесь этим рецептом с подругами в соцсетях!

304

 

 

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo