Все

Укрепляй позвоночник! Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова…

bezyimyannyiy-6

Немаловажное значение для профилактики любых заболеваний позвоночника, в том числе межпозвоночной грыжи, имеют общее укрепление здоровья, разумная физическая активность, правильное питание, повышение иммунитета, а также борьба со стрессами, курением, которые значительно ухудшают работу кровеносной системы, а следовательно питание межпозвоночных дисков.

Упражнения от Шамиля Аляутдинова очень эффективны для укрепления мышечного корсета вокруг позвоночника, профилактики возникновения и лечения межпозвоночной грыжи.

loading...

 

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo