Все, Хитрости Жизни

Вам говорили, что пить теплую воду с лимоном — это хорошо, но вам никто не говорил этого!

Большинство диетологов и экспертов в области здравоохранения говорят, твердят, что теплая вода с лимоном перед завтраком очень полезна для тела и внутренних органов. Она наполняет клетки необходимой влагой и помогает избавляться от накопленных в организме токсинов. Лимон — редкий источник калия, кальция, магния, железа и витаминов A, C и B, а также белка углеводов и пектиновых волокон.

Лимонная кислота издревле известна мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, которые укрепляют вашу иммунную систему и предотвращают развитие многих заболеваний.

И главное — лимонная вода готовится очень просто: вам нужно просто выжать сок из ½ лимона в стакан и долить воды. По желанию вы можете подсластить ее немного медом.

10 АРГУМЕНТОВ В ПОЛЬЗУ ЛИМОННОЙ ВОДЫ УТРОМ

Хорошее пищеварение
Лимон вызывает повышенную секрецию желчи, которая способствует пищеварению. Ежедневное употребление лимонной воды после пробуждения позволит вам вывести токсины и опасные вещества из организма. Таким образом, вы навсегда забудете о расстройствах пищеварения.

Избавление от лишнего веса
Пектиновые волокна, содержащиеся в лимоне в рекордных количествах, заметно снижают аппетит и тягу к еде. Это значительно упрощает задачу самоконтроля в вопросах питания. Кроме того, эта комбинация подщелачивает ваше тело, что заметно ускоряет процесс сжигания лишних жиров.

Чистая кожа
Стакан воды с ломтиками лимона перед завтраком дарил клеткам кожи необходимое количество влаги. Благодаря этому, ваша кожа всегда будет выглядеть здоровой и красивой.

Высокая иммунная защита организма
Ежедневное употребление лимонной воды повышает способность организма поглощать железо, благодаря чему иммунная система становится гораздо крепче. Высокая концентрация витамина С в лимонах позволяет бороться со многими вирусами и бактериями, включая грипп и простуду.

Свежесть дыхания
Лимон стимулирует секрецию слюны и убивает бактерии во рту, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Сбалансированный уровень pH
Стакан лимонной воды натощак нормализует уровни pH в вашем теле, уменьшая вероятность воспаления.

Энергичность и хорошее настроение
Лимон  — кладезь витаминов B и C, фосфора и белков, которые значительно увеличивают ваши энергетические уровни. Лимон питает ваше тело, как никакой другой плод.

Здоровое горло
Мощные противовирусные и антибактериальные свойства лимона делают его незаменимым в вопросах лечения ангины, тонзилита и прочих болезней горла. Выпивая стакан лимонной воды перед завтраком, вы значительно уменьшаете риск заражения горла.

Нормализация кровяного давления
Лимоны качественно очищают лимфатическую систему и увлажняют все клетки организма. Благодаря высокому содержанию калия, он снимает стресс и улучшает ваш сон. Также лимон усиливает умственную активность и регулирует кровяное давление.

Чистые мочевые пути
Вода с лимоном обладает сильными природными мочегонными свойствами, а это значит, что она способствует природному выведению бактерий из мочевого тракта. Также лимон запускает создание мочи и нормализует уровень рН, противодействуя распространению плохих бактерий.

Лимон в сочетании с теплой водой будет поддерживать вашу энергию, поможет вам снизить ваш вес и укрепить вашу иммунную систему.

Источник

Источник

  1. Thank you for the sensible critique. Me and my neighbor were just preparing to do some research on this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such great information being shared freely out there.

  2. I just wanted to jot down a brief word to thank you for the lovely items you are posting at this site. My extensive internet research has at the end of the day been recognized with reputable facts and techniques to share with my friends and family. I ‘d state that that many of us readers actually are undeniably blessed to be in a perfect place with very many wonderful people with insightful tips and hints. I feel truly grateful to have encountered the web pages and look forward to many more awesome moments reading here. Thank you once more for a lot of things.

  3. Thank you for sharing excellent informations. Your website is very cool. I’m impressed by the details that you¡¦ve on this website. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this web page, will come back for extra articles. You, my pal, ROCK! I found just the info I already searched everywhere and simply couldn’t come across. What a perfect web-site.

  4. I do agree with all of the ideas you’ve presented for your post. They’re very convincing and will certainly work. Nonetheless, the posts are very brief for beginners. May just you please prolong them a little from next time? Thank you for the post.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo