Все, Хитрости Жизни

Восхитительно вкусное диетическое тирамису

Поделиться ссылкой:


Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного десерта, который понравится многим. 

Это диетическое лакомство понравится не только приверженцам правильного питания. Такой вариант приготовления всеми любимого тирамису станет любимчиком многих. В нем очень удачное сочетание ингредиентов. В этот десерт влюбляешься с первой ложки. Им вы с лёгкостью разбавите свое повседневное меню, не переживая за лишние калории. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

  • 200 гр мягкого творога
  • 1 банан
  • 1 яйцо
  • половина чайной ложки разрыхлителя
  • 1 столовая ложка какао
  • 3 столовые ложки кукурузной муки
  • 2 столовые ложки кефира
  • 3 пакетика фитпарада
  • 1 чашка крепкого кофе
  • 3 чайные ложки кофе

Начинаем процесс




  1. В первую очередь очищаем банан и помещаем его в отдельную ёмкость. Разминаем вилкой.
  2. После чего добавляем разрыхлитель, какао, муку, яйцо, кефир и один пакетик фитпарада. Хорошо все перемешиваем.
  3. Выкладываем в форму подготовленную массу и отправляем в микроволновку выпекаться 5 минут.
  4. По истечении нужного времени достаём готовый корж и остужаем его. Затем нарезаем произвольными кусочками.
  5. Теперь в отдельной ёмкости объединяем творог, два пакетика фитпарада и 3 чайные ложки кофе. Хорошо все перемешиваем. По желанию можно массу пробить блендером.
  6. После чего мы собираем наш десерты. Берём креманочки и раскладываем в них творожный крем.
  7. Затем каждый кусочек коржа обмакиваем в заваренном кофе и укладываем поверх крема.
  8. Теперь накрываем все кремом, который остался, и отправляем в холодильник минимум на пару часов.
  9. По истечении нужного времени украшаем десерт какао или корицей. После чего лакомство можно подавать к столу.

Вам ещё может понравиться вкуснейший диетический вечерний смузи, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Восхитительно вкусное диетическое тирамису

Приятного аппетита!

 


 

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo