10 идеальных вариантов правильного белкового ужина

2 минуты на чтение
Подписаться
alt

Теперь не морочу себе голову мыслями о выборе ужина!

  1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
  2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
  3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
  4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
  5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
  6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
  7. Куриное филе, запеченое со специями в фольге
  8. 150г творога с корицей
  9. 150г с зеленью и чесноком
  10. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке

ИСТОЧНИКvk.com
ПОДЕЛИТЬСЯ


Let’s block ads! (Why?)

alt

Теперь не морочу себе голову мыслями о выборе ужина!

  1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
  2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
  3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
  4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
  5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
  6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
  7. Куриное филе, запеченое со специями в фольге
  8. 150г творога с корицей
  9. 150г с зеленью и чесноком
  10. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке

alt
ИСТОЧНИКvk.com
ИСТОЧНИКvk.com
ИСТОЧНИКvk.comПОДЕЛИТЬСЯ
loading...
loading...
  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Мы привыкли к тому, что на телевидении крутят много рекламных роликов с участием «идеальных» детей. «Идеальных», потому что СМИ так их нам преподносят. Тем не менее нет не идеальных детей — каждый ребёнок красив по-своему. Американский бренд детского питания G...
Рецепт «правильного» хлеба, вкусного и полезного, без муки. Подойдет тем, кто придерживается правильного питания или диеты. Прекрасная альтернатива пшеничному хлебу, только полезная. Описание приготовления: Такой хлебушек — это отличный фитнес-вариант обычно...
Когда руки из правильного места Источник
Пышные и мягкие булочки для гамбургеров и бургеров на воде без молока. Я перепробовала много разных рецептов, и вот мне удалось найти тот самый рецепт как по мне идеальных булочек для бургеров. Рецепт без использования молока, тесто на воде, булочки выходят во...
Моя подруга Рита — судмедэксперт. Ей 42. У нее длинные тонкие пальцы и второй дан по айкидо. Она курит крепкие сигареты, ругается матом и не боится смерти. У Риты есть муж на 9 лет младше. Он ведущий архитектор в одной очень солидной строительной фирме. И очен...