10 освежающих напитков для жаркого лета

6 минут на чтение

Клубника, лимон и базилик

Ингредиенты:
4-6 ягод клубники, разрезанных пополам;
1/2 нарезанного лимона;
небольшая горстка свежего базилика;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Насыпьте в кувшин лед и фрукты. Затем измельчите листья базилика и также добавьте их в кувшин. Дело в том, что измельченный базилик будет лучше отдавать свой аромат. Затем залейте в кувшин холодную фильтрованную воду и дайте напитку настояться около 1 часа. Также можешь проткнуть фрукты вилкой, чтобы они быстрее отдали свой сок.
Апельсин и огурец


Ингредиенты:
2 больших апельсина;
1 лимон;
1/2 большого огурца;
1 горсть свежей мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте фрукты и огурец и положите их в кувшин вместе со льдом. Затем залейте их водой. Чтобы фрукты отдали больше сока, проткните их вилкой или немного придавите. Измельчите мяту и добавьте ее в кувшин.
Клубника, лайм, огурец


Ингредиенты:
1 стакан клубники;
1 стакан нарезанных огурцов;
2 лайма;
1/4 стакана листьев мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин лед, порезанные лайм, клубнику и огурцы. Затем измельчите мяту и также добавьте ее в кувшин. Залейте все ингредиенты водой и немного подавите фрукты. Дайте постоять минимум 1 час.
Черника и апельсин


2 апельсина;
горстка черники;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте апельсины и добавьте и в кувшин вместе с черникой и льдом. Залейте ингредиенты водой и поставьте в холодильник на 2-24 часа, чтобы позволить воде настояться. Также можно раздавить чернику, чтобы она дала больше сока.
Грейпфрут и розмарин


Ингредиенты:
1/2 грейпфрута;
несколько веточек розмарина;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте грейпфрут и положите его в кувшин вместе розмарином. Залейте холодной водой и оставьте напиток в холодильнике на ночь.
Малина, лепестки розы и ваниль


Ингредиенты:
200 г малины;
палочка ванили;
лепестки розы;
холодная фильтрованная вода;
лед.
В кувшине смешайте все ингредиенты и залейте их холодной фильтрованной водой. Оставьте в холодильнике на ночь.
Черника и лаванда


Ингредиенты:
250 г черники;
цветы лаванды;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин ягоды и цветы лаванды и залейте их водой. Ягоды можно подавить, чтобы они отдали больше сока. Поставьте напиток в холодильник на полчаса. Когда будете подавать, не забудьте добавить лед.
Манго и лайм

Клубника, лимон и базилик

Ингредиенты:
4-6 ягод клубники, разрезанных пополам;
1/2 нарезанного лимона;
небольшая горстка свежего базилика;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Насыпьте в кувшин лед и фрукты. Затем измельчите листья базилика и также добавьте их в кувшин. Дело в том, что измельченный базилик будет лучше отдавать свой аромат. Затем залейте в кувшин холодную фильтрованную воду и дайте напитку настояться около 1 часа. Также можешь проткнуть фрукты вилкой, чтобы они быстрее отдали свой сок.
Апельсин и огурец


Ингредиенты:
2 больших апельсина;
1 лимон;
1/2 большого огурца;
1 горсть свежей мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте фрукты и огурец и положите их в кувшин вместе со льдом. Затем залейте их водой. Чтобы фрукты отдали больше сока, проткните их вилкой или немного придавите. Измельчите мяту и добавьте ее в кувшин.
Клубника, лайм, огурец


Ингредиенты:
1 стакан клубники;
1 стакан нарезанных огурцов;
2 лайма;
1/4 стакана листьев мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин лед, порезанные лайм, клубнику и огурцы. Затем измельчите мяту и также добавьте ее в кувшин. Залейте все ингредиенты водой и немного подавите фрукты. Дайте постоять минимум 1 час.
Черника и апельсин


2 апельсина;
горстка черники;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте апельсины и добавьте и в кувшин вместе с черникой и льдом. Залейте ингредиенты водой и поставьте в холодильник на 2-24 часа, чтобы позволить воде настояться. Также можно раздавить чернику, чтобы она дала больше сока.
Грейпфрут и розмарин


Ингредиенты:
1/2 грейпфрута;
несколько веточек розмарина;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте грейпфрут и положите его в кувшин вместе розмарином. Залейте холодной водой и оставьте напиток в холодильнике на ночь.
Малина, лепестки розы и ваниль


Ингредиенты:
200 г малины;
палочка ванили;
лепестки розы;
холодная фильтрованная вода;
лед.
В кувшине смешайте все ингредиенты и залейте их холодной фильтрованной водой. Оставьте в холодильнике на ночь.
Черника и лаванда


Ингредиенты:
250 г черники;
цветы лаванды;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин ягоды и цветы лаванды и залейте их водой. Ягоды можно подавить, чтобы они отдали больше сока. Поставьте напиток в холодильник на полчаса. Когда будете подавать, не забудьте добавить лед.
Манго и лайм

Клубника, лимон и базилик

Ингредиенты:
4-6 ягод клубники, разрезанных пополам;
1/2 нарезанного лимона;
небольшая горстка свежего базилика;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Насыпьте в кувшин лед и фрукты. Затем измельчите листья базилика и также добавьте их в кувшин. Дело в том, что измельченный базилик будет лучше отдавать свой аромат. Затем залейте в кувшин холодную фильтрованную воду и дайте напитку настояться около 1 часа. Также можешь проткнуть фрукты вилкой, чтобы они быстрее отдали свой сок.
Апельсин и огурец


Ингредиенты:
2 больших апельсина;
1 лимон;
1/2 большого огурца;
1 горсть свежей мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте фрукты и огурец и положите их в кувшин вместе со льдом. Затем залейте их водой. Чтобы фрукты отдали больше сока, проткните их вилкой или немного придавите. Измельчите мяту и добавьте ее в кувшин.
Клубника, лайм, огурец


Ингредиенты:
1 стакан клубники;
1 стакан нарезанных огурцов;
2 лайма;
1/4 стакана листьев мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин лед, порезанные лайм, клубнику и огурцы. Затем измельчите мяту и также добавьте ее в кувшин. Залейте все ингредиенты водой и немного подавите фрукты. Дайте постоять минимум 1 час.
Черника и апельсин


2 апельсина;
горстка черники;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте апельсины и добавьте и в кувшин вместе с черникой и льдом. Залейте ингредиенты водой и поставьте в холодильник на 2-24 часа, чтобы позволить воде настояться. Также можно раздавить чернику, чтобы она дала больше сока.
Грейпфрут и розмарин


Ингредиенты:
1/2 грейпфрута;
несколько веточек розмарина;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте грейпфрут и положите его в кувшин вместе розмарином. Залейте холодной водой и оставьте напиток в холодильнике на ночь.
Малина, лепестки розы и ваниль


Ингредиенты:
200 г малины;
палочка ванили;
лепестки розы;
холодная фильтрованная вода;
лед.
В кувшине смешайте все ингредиенты и залейте их холодной фильтрованной водой. Оставьте в холодильнике на ночь.
Черника и лаванда


Ингредиенты:
250 г черники;
цветы лаванды;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин ягоды и цветы лаванды и залейте их водой. Ягоды можно подавить, чтобы они отдали больше сока. Поставьте напиток в холодильник на полчаса. Когда будете подавать, не забудьте добавить лед.
Манго и лайм

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Можно даже каждый день. Издание Healthy holistic living доказало, что имбирь — одна из самых универсальных и освежающих специй, которую только можно найти на кухне. Имбирь обладает невероятным количеством эфирных масел, которые находятся в его корне. Они возб...
При борьбе с лишним весом мы начинаем искать еду и напитки, которые не сведут на нет наши усилия. Но существуют и те продукты, которые способны помочь организму избавляться от лишнего. В этой статье собраны 10 полезных травяных напитков, которые помогут вашему...
Кто не мечтает о красивой и упругой попе к лету? До самого жаркого времени в году осталось совсем немного дней, но можно успеть привести фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений. Нам надоели скучные и изнурительные приседания: ловите нес...
Существует мнение, что продукты следует заворачивать блестящей стороной внутрь. Так фольга не будет отражать тепло от жаркого. фото: depositphotos Каждый кулинарный рецепт предполагает разные советы по использованию фольги. Существует распространенно...
Если все твои попытки сбросить вес до жаркого сезона не дали желаемого результата, не стоит печалиться. Ведь похудеть летом намного проще, чем зимой: жара отбивает аппетит, а желание блеснуть на пляже в красивом купальнике добавляет мотивации. А свежие продукт...
При слове «Тайланд» перед глазами встают океанские дали, горы, пальмы и много, много жаркого солнца. Эта приправа, золотистая и жгучая, как Тайское солнце, перенесет вас на экзотический курорт в любое время года – все ингредиенты вы найдете в ближайшем суперма...