10 освежающих напитков для жаркого лета

6 минут на чтение

Клубника, лимон и базилик

Ингредиенты:
4-6 ягод клубники, разрезанных пополам;
1/2 нарезанного лимона;
небольшая горстка свежего базилика;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Насыпьте в кувшин лед и фрукты. Затем измельчите листья базилика и также добавьте их в кувшин. Дело в том, что измельченный базилик будет лучше отдавать свой аромат. Затем залейте в кувшин холодную фильтрованную воду и дайте напитку настояться около 1 часа. Также можешь проткнуть фрукты вилкой, чтобы они быстрее отдали свой сок.
Апельсин и огурец


Ингредиенты:
2 больших апельсина;
1 лимон;
1/2 большого огурца;
1 горсть свежей мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте фрукты и огурец и положите их в кувшин вместе со льдом. Затем залейте их водой. Чтобы фрукты отдали больше сока, проткните их вилкой или немного придавите. Измельчите мяту и добавьте ее в кувшин.
Клубника, лайм, огурец


Ингредиенты:
1 стакан клубники;
1 стакан нарезанных огурцов;
2 лайма;
1/4 стакана листьев мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин лед, порезанные лайм, клубнику и огурцы. Затем измельчите мяту и также добавьте ее в кувшин. Залейте все ингредиенты водой и немного подавите фрукты. Дайте постоять минимум 1 час.
Черника и апельсин


2 апельсина;
горстка черники;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте апельсины и добавьте и в кувшин вместе с черникой и льдом. Залейте ингредиенты водой и поставьте в холодильник на 2-24 часа, чтобы позволить воде настояться. Также можно раздавить чернику, чтобы она дала больше сока.
Грейпфрут и розмарин


Ингредиенты:
1/2 грейпфрута;
несколько веточек розмарина;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте грейпфрут и положите его в кувшин вместе розмарином. Залейте холодной водой и оставьте напиток в холодильнике на ночь.
Малина, лепестки розы и ваниль


Ингредиенты:
200 г малины;
палочка ванили;
лепестки розы;
холодная фильтрованная вода;
лед.
В кувшине смешайте все ингредиенты и залейте их холодной фильтрованной водой. Оставьте в холодильнике на ночь.
Черника и лаванда


Ингредиенты:
250 г черники;
цветы лаванды;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин ягоды и цветы лаванды и залейте их водой. Ягоды можно подавить, чтобы они отдали больше сока. Поставьте напиток в холодильник на полчаса. Когда будете подавать, не забудьте добавить лед.
Манго и лайм

Клубника, лимон и базилик

Ингредиенты:
4-6 ягод клубники, разрезанных пополам;
1/2 нарезанного лимона;
небольшая горстка свежего базилика;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Насыпьте в кувшин лед и фрукты. Затем измельчите листья базилика и также добавьте их в кувшин. Дело в том, что измельченный базилик будет лучше отдавать свой аромат. Затем залейте в кувшин холодную фильтрованную воду и дайте напитку настояться около 1 часа. Также можешь проткнуть фрукты вилкой, чтобы они быстрее отдали свой сок.
Апельсин и огурец


Ингредиенты:
2 больших апельсина;
1 лимон;
1/2 большого огурца;
1 горсть свежей мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте фрукты и огурец и положите их в кувшин вместе со льдом. Затем залейте их водой. Чтобы фрукты отдали больше сока, проткните их вилкой или немного придавите. Измельчите мяту и добавьте ее в кувшин.
Клубника, лайм, огурец


Ингредиенты:
1 стакан клубники;
1 стакан нарезанных огурцов;
2 лайма;
1/4 стакана листьев мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин лед, порезанные лайм, клубнику и огурцы. Затем измельчите мяту и также добавьте ее в кувшин. Залейте все ингредиенты водой и немного подавите фрукты. Дайте постоять минимум 1 час.
Черника и апельсин


2 апельсина;
горстка черники;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте апельсины и добавьте и в кувшин вместе с черникой и льдом. Залейте ингредиенты водой и поставьте в холодильник на 2-24 часа, чтобы позволить воде настояться. Также можно раздавить чернику, чтобы она дала больше сока.
Грейпфрут и розмарин


Ингредиенты:
1/2 грейпфрута;
несколько веточек розмарина;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте грейпфрут и положите его в кувшин вместе розмарином. Залейте холодной водой и оставьте напиток в холодильнике на ночь.
Малина, лепестки розы и ваниль


Ингредиенты:
200 г малины;
палочка ванили;
лепестки розы;
холодная фильтрованная вода;
лед.
В кувшине смешайте все ингредиенты и залейте их холодной фильтрованной водой. Оставьте в холодильнике на ночь.
Черника и лаванда


Ингредиенты:
250 г черники;
цветы лаванды;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин ягоды и цветы лаванды и залейте их водой. Ягоды можно подавить, чтобы они отдали больше сока. Поставьте напиток в холодильник на полчаса. Когда будете подавать, не забудьте добавить лед.
Манго и лайм

Клубника, лимон и базилик

Ингредиенты:
4-6 ягод клубники, разрезанных пополам;
1/2 нарезанного лимона;
небольшая горстка свежего базилика;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Насыпьте в кувшин лед и фрукты. Затем измельчите листья базилика и также добавьте их в кувшин. Дело в том, что измельченный базилик будет лучше отдавать свой аромат. Затем залейте в кувшин холодную фильтрованную воду и дайте напитку настояться около 1 часа. Также можешь проткнуть фрукты вилкой, чтобы они быстрее отдали свой сок.
Апельсин и огурец


Ингредиенты:
2 больших апельсина;
1 лимон;
1/2 большого огурца;
1 горсть свежей мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте фрукты и огурец и положите их в кувшин вместе со льдом. Затем залейте их водой. Чтобы фрукты отдали больше сока, проткните их вилкой или немного придавите. Измельчите мяту и добавьте ее в кувшин.
Клубника, лайм, огурец


Ингредиенты:
1 стакан клубники;
1 стакан нарезанных огурцов;
2 лайма;
1/4 стакана листьев мяты;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин лед, порезанные лайм, клубнику и огурцы. Затем измельчите мяту и также добавьте ее в кувшин. Залейте все ингредиенты водой и немного подавите фрукты. Дайте постоять минимум 1 час.
Черника и апельсин


2 апельсина;
горстка черники;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте апельсины и добавьте и в кувшин вместе с черникой и льдом. Залейте ингредиенты водой и поставьте в холодильник на 2-24 часа, чтобы позволить воде настояться. Также можно раздавить чернику, чтобы она дала больше сока.
Грейпфрут и розмарин


Ингредиенты:
1/2 грейпфрута;
несколько веточек розмарина;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Нарежьте грейпфрут и положите его в кувшин вместе розмарином. Залейте холодной водой и оставьте напиток в холодильнике на ночь.
Малина, лепестки розы и ваниль


Ингредиенты:
200 г малины;
палочка ванили;
лепестки розы;
холодная фильтрованная вода;
лед.
В кувшине смешайте все ингредиенты и залейте их холодной фильтрованной водой. Оставьте в холодильнике на ночь.
Черника и лаванда


Ингредиенты:
250 г черники;
цветы лаванды;
холодная фильтрованная вода;
лед.
Добавьте в кувшин ягоды и цветы лаванды и залейте их водой. Ягоды можно подавить, чтобы они отдали больше сока. Поставьте напиток в холодильник на полчаса. Когда будете подавать, не забудьте добавить лед.
Манго и лайм

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

При борьбе с лишним весом мы начинаем искать еду и напитки, которые не сведут на нет наши усилия. Но существуют и те продукты, которые способны помочь организму избавляться от лишнего. В этой статье собраны 10 полезных травяных напитков, которые помогут вашему...
Можно даже каждый день. Издание Healthy holistic living доказало, что имбирь — одна из самых универсальных и освежающих специй, которую только можно найти на кухне. Имбирь обладает невероятным количеством эфирных масел, которые находятся в его корне. Они возб...
При слове «Тайланд» перед глазами встают океанские дали, горы, пальмы и много, много жаркого солнца. Эта приправа, золотистая и жгучая, как Тайское солнце, перенесет вас на экзотический курорт в любое время года – все ингредиенты вы найдете в ближайшем суперма...
Существует мнение, что продукты следует заворачивать блестящей стороной внутрь. Так фольга не будет отражать тепло от жаркого. фото: depositphotos Каждый кулинарный рецепт предполагает разные советы по использованию фольги. Существует распространенно...
Кто не мечтает о красивой и упругой попе к лету? До самого жаркого времени в году осталось совсем немного дней, но можно успеть привести фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений. Нам надоели скучные и изнурительные приседания: ловите нес...
Если все твои попытки сбросить вес до жаркого сезона не дали желаемого результата, не стоит печалиться. Ведь похудеть летом намного проще, чем зимой: жара отбивает аппетит, а желание блеснуть на пляже в красивом купальнике добавляет мотивации. А свежие продукт...