11 суперпродуктов, которые могут помочь изменить последствия старения вашей кожи

2 минуты на чтение

Картинки по запроÑу 11 Ñуперпродуктов, которые могут помочь изменить поÑледÑÑ‚Ð²Ð¸Ñ ÑÑ‚Ð°Ñ€ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð°ÑˆÐµÐ¹ кожи

Кожа меняется со временем, как и все тело. Жир является первым видимым признаком старения, а затем возникает сухость в определенных областях, возрастные пятна, рубцы, морщины и т.д. Если ваша диета высока в обработанных пищевых продуктах, вы можете даже заметить резкое возникновение прыщей.

Как сохранить кожу молодой и здоровой

В целом, диета, богатая фруктами, овощами, зеленью, орехами, семенами и целыми зернами, имеет большое значение для здоровья кожи. Но есть некоторые суперпродукты, которые особенно полезны для кожи.

Лучшие суперпродукты для вашей кожи

Малина: Малина, как известно, привносит естественный светящийся вид коже. Исследование 2007 года показало, что черная малина чрезвычайно полезна для содействия раку кожи.

Кордицепс: исследование 2010 года показало, что кордицепс обладает сильными антивозрастными свойствами, а также защитными эффектами от митохондрий.

Ягоды: Согласно исследованию 2008 года, все ягоды способны обратить вспять признаки старения.

Гранат: исследование в 2016 году показало, что гранат обладает мощными свойствами против старения.

Клубника: Клубника богата антиоксидантами, что придает молодость коже.

Спирулина: благодаря своему изобилию в антиоксидантах, спирулина является важнейшим ингредиентом многочисленных натуральных продуктов для ухода за кожей.

Лимон: лимоны также богаты антиоксидантами, что делает их способными создавать пылающую кожу при втирании в лицо.

Какао: Какао изобилует антиоксидантами и помогает увлажнять кожу.

Куркума: Ее антиоксидантное содержание приносит пользу коже на нескольких уровнях, а противовоспалительные свойства уменьшают воспаление, проблемы с кожей и признаки старения.

Моринга: исследование в 2014 году показало, что моринга эффективна для увлажнения кожи и уменьшения морщин.

Хлорелла: антиоксидантное содержание полезно для кожи и общего состояния здоровья.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

loading...
loading...
  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Темные локти — это раздражающие явления, вызванное сухими и шелушащимися пятнами кожи, которые появляются на локтях. Локти обычно являются местом, которое получает много повреждений кожи, так как люди забывают увлажнять эту зону, и постоянное ссадины кожи могу...
Знаете ли вы, что вам не нужно использовать дорогостоящие кремы для лица или проходить через операцию, чтобы ваша кожа была молодой и здоровой? Да, вы правильно читаете. Существует более простой и естественный подход, который может помочь замедлить процесс ста...
Состояние вашей кожи расскажет о многом «Ты — то, что ты ешь», — на самом деле, так оно и есть. Состояние вашей кожи особенно точно свидетельствует о том, правильно ли вы питаетесь. Морщины, мешки под глазами и угри могут, конечно, появляться и по причинам, н...
Изменения в диете и образе жизни могут помочь вернуть уровень гормонов к норме, но если они этого не сделают, проблема может быть более серьезной и требует профессиональной медицинской помощи. Итак, вот что может помочь стабилизировать уровень гормонов: 1. Пот...
Сохраните красоту и молодость кожи уже сегодня!Этот домашний крем избавит вас от признаков старения кожи. Быстро и просто! Все гениальное — просто, как и рецепт этого чудесного крема. Мало кто говорит об этом, но именно желатин, благодаря своему стягивающему ...
Мы очень часто считаем, что привезённые из заграницы плоды и фрукты гораздо лучше наших. Слепо верим рекламе, которая обещает чудодейственное похудение от ягод годжи, или существенную поправку здоровья от водорослей спирулина. И готовы платить немаленькие день...