50000 шагов за 1 день. Супер кардио тренировка. Экстремальное похудение

несколько секунд на чтение

Мой марафон по похудению продолжается. Недавно я бросил себе вызов пройти 50000 шагов за день. Это было сложно, но все я все же это сделал. Это просто супер кардио тренировка. В видео я даю советы людям, которые так же захотят попробовать что-то подобное и рассказываю о своем опыте. Приятного просмотра.

https://youtu.be/04e1EnoLe1c

http://budtezdorovy.net/2018/10/50000-shagov-za-1-den-super-…

  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Вконтакте
loading...
loading...
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Хочешь побороть зависимость от сигарет — но каждый раз не находишь подходящего момента? Так вот, считай, что сейчас он настал! Новый год — лучшее время начать новую жизнь без никотина. Узнай, как за 5 шагов распрощаться с пагубной привычкой. Назначь дедлайн Н...
Чтобы похудение было легким и не принесло организму никакого вреда, тело необходимо полноценно очищать от токсинов. При этом должен хорошо работать кишечник! Улучшить перистальтику кишечника и ускорить похудение поможет этот богатый клетчаткой коктейль. Выпив...
«Не забудьте нарукавники, крем от ожогов и… валерьянку», – посоветуют вам 4 мамы, чьи дети уже превратили скучный отдых в экстремальное приключение! «Я же отпросился… вроде» Елена, мама Вани (4 года): Ваня у меня очень спокойный, и, впервые собираясь с ним в ...
Супер шоколадный напиток, приготовленный по этому простому и быстрому рецепту, притягивает на кухню, как магнитом: такой аромат стоит, что словами не передать. Горячий шоколад с волшебным вкусом заряжает энергией и дает такой прилив сил, что хватает на долгий ...
Чтобы все эти процессы происходили слаженно, наш главный орган нужно постоянно тренировать. Тренировка памяти и внимания Недавно моя близкая подруга ездила на медицинскую конференцию и попала на лекцию известной ученой — Черниговской Татьяны Владимировны. Им...