6 натуральных рецептов для очищения кишечника и выведения токсинов

2 минуты на чтение

У многих людей есть проблемы с пищеварением. Если у вас запоры или другие нарушения, вам просто необходимо почистить кишечник.

Именно через кишечник в организм поступают питательные вещества. Там живут миллиарды бактерий, которые способствуют их усвоению. Но если тело не избавляется от отходов регулярно, в кишечнике начинают скапливаться токсины, которые потом попадают в кровь.

Надо ли говорить, чем это чревато для здоровья?

Вот 6 натуральных рецептов, чтобы очистить кишечник от токсинов:

1. Солёная вода.


HomelySmart

Это самый дешёвый и простой рецепт. Соль способствует сокращению мышц пищеварительного тракта и стимулирует облегчение.

  • Растворите 2 ч. л. морской соли в 1 л тёплой воды.
  • Добавьте лимонный сок по вкусу.
  • Выпейте напиток в течение 5 минут.
  • Лягте на бок и помассируйте живот.
  • Помассируйте с другой стороны.
  • Сходите в туалет.

Это очищение можно делать каждые несколько недель — не чаще, иначе нарушится баланс электролитов.

2. Алоэ вера.


HomelySmart

Алоэ вера — одно из лучших очищающих средств, обладающее ощелачивающими и противовоспалительными свойствами. Кроме того, оно понижает сахар крови и холестерин.

  • Добавьте 1–2 ч. л. геля алоэ в овощной или фруктовый сок.
  • Если вам не нужен вкус, просто добавьте его в воду.

3. Лимон с имбирём.


HomelySmart

Имбирь — мощное очищающее средство, которое заодно разгоняет обмен веществ, а лимон обладает мочегонным действием, что способствует детоксу.

  • Добавьте сок половины лимона в 350 мл воды.
  • Потрите туда немного имбиря.
  • Пейте натощак.

4. Лимонная вода.


HomelySmart

Лимон обладает массой преимуществ: освежает дыхание, восстанавливает pH-баланс, способствует восстановлению клеток, очищает печень и улучшает пищеварение. Подходит он и для очистки кишечника.

  • Добавьте сок половины лимона в 250 мл воды.
  • Перемешайте и пейте.

5. Льняное семя.


HomelySmart

Льняное семя понижает уровень сахара и холестерина в крови, а также способствует выведению слизи и паразитов из кишечника. Это очищение рассчитано на месяц.

  • Добавьте 1 ч. л. льняных семян на стакан воды и варите до клейкости.
  • Процедите и пейте перед завтраком.
  • Продолжайте ежедневно в течение месяца.
  • Завтракайте как обычно, но ешьте больше овощей и фруктов.

Льняное семя обладает слабительным эффектом, так что будьте готовы чаще ходить в туалет. Это поможет вам быстрее избавиться от токсинов.

6. Зелёный сок.


HomelySmart

Этот напиток состоит всего из трёх ингредиентов: яблок, шпината и петрушки (по желанию). Яблоко придаёт соку сладости, а минеральные соли дают слабительный эффект. Щавелевая кислота в составе шпината усиливает слабительное действие.

  • Измельчите в блендере 180 г молодого шпината и 3 зелёных яблока.
  • Добавьте 2 горсти петрушки (по желанию).
  • Пейте по стакану каждые 4 часа.

А какие средства используете вы?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Китайский омолаживающий самомассаж: постукивание по ногам для выведения токсинов  Постукивания и похлопывания — это эффективные техники для выведения токсинов, усиления циркуляции крови, стимуляции спинного мозга, расслабления мышц и сухожилий и устранения бло...
Сегодня мы расскажем Вам о том, как приготовить вкусные салаты для очищения кишечника. Лучше всего готовить эти блюда весной или летом, так как благодаря высокому содержанию витаминов овощи, входящие в состав салатов не только будут способствовать очищению киш...
Заварной крем (45 рецептов) Сметанный крем (16 рецептов) Масляный крем (17 рецептов) Белковый крем (8 рецептов) Шоколадный крем (16 рецептов) Крем со сгущенкой (18 рецептов) Творожный крем (17 рецептов) Глазурь (35 рецептов)
Если вы хотите поддерживать хорошую форму вашего тела или избавиться от парочки лишних килограммов, то вовсе не обязательно изнурять себя голодовкой. Вашему организму прежде всего нужно очищение, с которым как раз и уходят лишний вес и жировые отложения, а с ...
Убтан — нет средства лучше для очищения кожи. А запах! Аромат сушеных трав, специй, дерева, солнца и лета! Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии, оно представляет с...
Очищение кишечника имеет огромное значение для лечения и профилактики не только желудочно-кишечных заболеваний, но и патологий сопутствующих органов — печени, поджелудочной железы, селезенки, почек. Зашлакованность кишечника приводит к нарушению работы нервно...