7 продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс

2 минуты на чтение

Картинки по запроÑу 7 продуктов, вызывающих киÑлотный рефлюкÑ

Мы все испытывали кислотный рефлюкс. Сглаживание пищи и ощущение жжения, которое, кажется, перемещается из вашего сустава, через горло и в рот.

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, спросили себя, почему возникает это неудобное чувство.

Общими факторами риска заболевания кислотным рефлюксом — хроническим заболеванием, называемым гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), являются:
— потребление больших блюд
— избыточный вес или ожирение
— некоторые напитки, такие как алкоголь, кофе, чай или газированные напитки
— курение
— внебиржевые и отпускаемые по рецепту лекарства, включая аспирин, ибупрофен, препараты для контроля кровяного давления или мышечные релаксеры
— употребление определенных продуктов.

Именно этот последний фактор риска мы рассмотрим в этой статье.

Вот семь продуктов (и напитков), которые являются причиной кислотного рефлюкса:

Шоколад
Это восхитительное угощение может вызывать рефлюкс чаще, чем любая другая еда. Вот почему:
— Общие ингредиенты в шоколаде, включая стимуляторы кофеина и теобромина, могут вызывать рефлекс.

— Шоколад содержит высокое количество жира.

— Шоколад содержит какао, фасоль, которая, как известно, производит рефлюксную реакцию.

Газированные напитки
Газированные напитки — в том числе и наша любимая кока-кола и пепси — относятся к числу ведущих причин кислотного рефлюкса.

Алкоголь
Алкоголь может вызвать реакцию кислотного рефлюкса, расслабляя путь, который примыкает к пищеводу и желудку. Конечно, это не тот тип «расслабления», который мы себе представляем при впитывании — и это может вызвать неприятный рефлюкс.

Высоко-жирные молочные продукты
Низкий процент жира — лучшая альтернатива, но все еще может вызвать рефлюкс. Лучшим советом является потребление молочных продуктов на редкой основе.

Кофеин
Медицинские специалисты утверждают, что до 100-250 г чашки кофе отлично подходят для здоровья. Неплохо, да?

Чашка ромашкового чая — более полезный вариант, или чашка или две зеленого чая в день.

Жареная еда
Жареные продукты содержат высокое количество жира! Картофель фри, жареный цыпленок, жареная рыба — в основном все, что жареное и вкусное, — среди обычных виновников рефлюкса.

Высокое содержание жира в жареной пище делает ее одной из главных причин изжоги: боль в груди, которая возникает в результате кислотного рефлюкса.

Мясо
Как жареные продукты и молочные продукты, высокое содержание жира в мясе делает его подстрекателем кислотного рефлюкса. Мясо, такое как говядина, баранина и свинина, также занимает много времени, чтобы пройти через желудок во время пищеварения, — и это может увеличить риск рефлюксной реакции.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

loading...
loading...
  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Жжение в груди, неприятный горький вкус в горле, сильное вздутие живота — все эти признаки связаны с кислотным рефлюксом Многие люди страдают от кислотного рефлюкса, который происходит, когда нижний сфинктер пищевода, который закрывает желудок, не функционируе...
Разразился громкий скандал, из-за которого директор школы намерена уволиться, а школьниками заинтересовалась полиция  Скандальный перфоманс школьники устроили за день до последнего звонкаФото: Социальные сети Перфоманс в вызывающих нарядах устроили выпускник...
Рак — это сложная группа заболеваний с множеством возможных причин. Среди известных факторов, вызывающих рак, — генетика, табакокурение, неправильное питание, некоторые инфекции, контакт с химикатами, радиоактивное облучение и др. Какую же роль в предотвращени...
Среди заболеваний органов зрения, особенно в детском возрасте часто встречается конъюнктивит. Оно вызывается многими причинами, среди которых и банальное загрязнение невымытыми руками, и употребление в пищу продуктов, вызывающих аллергическую реакцию, в том чи...
Изжога возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод. Это болезненное ощущение жжения в груди или горле. Если вы очень часто страдаете от этого дискомфорта, важно посетить врача. Некоторые из причин, вызывающих изжогу, — это беременность, некоторы...
Ночные судороги ног — это то, что испытывают многие люди. Это непроизвольные сокращения мышц бедра и ног. Они могут быть очень болезненными и отличаться от синдрома беспокойной ноги. Существует много исследований о ночных судорогах ног, и есть много проблем...