70-летняя австралийка выглядит в два раза моложе. Вот в чем ее секрет

2 минуты на чтение

Трудно поверить, что эта женщина родилась в первой половине ХХ века. Но Кэролин Харц из Австралии действительно семьдесят лет. Она уже привыкла ловить на себе восхищенные взгляды. Своей внешностью она даст фору любой женщине, которая вдвое младше нее. Она бабушка четверых внуков.

Тридцать лет назад у жительницы Зеленого континента обнаружили преддиабед. Почти постоянно уровень ее сахара находился в повышенном состоянии. Угроза здоровью заставила женщину пересмотреть свой рацион.

Кэролин всегда была любительницей покушать конфеты, печенье, тортики и шоколад. Но теперь ей пришлось отказаться от этого. Сначала она перешла на сахарозаменитель, а потом и вовсе перестала есть сладкое.

Харц начала чаще употреблять продукты с большим количеством клетчатки: фрукты, овощи, бобовые, орехи. Она кушает хлеб, но только бездрожжевой. За стол австралийка садиться пять раз в сутки. Но ее блюда всегда небольших порций. «Я считаю, очень важно обращать внимание на то, что и сколько вы едите. Бездумность всегда приводит к лишнему весу», − говорит неординарная бабушка.

Своей кожей Кэролин начала заниматься еще со старшей школы. Каждый день она обязательно занимается очисткой и увлажнением кожного покрова. Кроме кожи на лице Харц много времени уделяет и кожи на груди.

Она полностью отказалась от загорания на пляже сорок лет назад. Дело в том, что тогда у нее на носу обнаружили опухоль. С тех пор женщина использует солнцезащитный крем.

Еще одним важным фактором своей отличной внешности женщина называет восьмичасовой сон. Кроме того, австралийка по полчаса в день занимается медитированием. Причем, занялась ею в шестьдесят пять лет. Это помогло стать ей еще и спокойней.

Источник

loading...
loading...
  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Каждый возраст женщины прекрасен по-своему. Но всегда приятно слышать комплименты и осознавать, что ты выглядишь моложе своих лет. Особенно когда ты перешагнула порог 40 лет. Стилист и соведущая телепрограммы «На 10 лет моложе» Катя Гершуни уверена, что сброси...
Мы уже рассказывали о турецкой 71-летней певице, Ажде Пеккан, которая выглядит на несколько десятков лет моложе!       Певица не скрывает, что регулярно посещает кабинет пластического хирурга. Но так ли она молода, как это показано на ее странице в Instagr...
Замечательная трансформация!   Невероятный макияж   У Мэри Джонсон (Mary Johnson) был довольно тяжелый год, поэтому она решила сделать что-то, чтобы почувствовать себя лучше. 60-летняя бабушка с Фарго (Северная Дакота) специально поехала в парня-визажиста ...
Во все времена женщины хотели выглядеть красиво, однако, с возрастом это делать все труднее. Виной тому проявление признаков старости, таких как седина. Достигая определенного возраста, следует точно знать, какие оттенки могут сделать вас визуально моложе, а о...
Эффект поразит вас, поскольку за короткий промежуток времени вы будете выглядеть по крайней мере на 10 лет моложе!
Надумал Толик из ППС жениться. Ну пора уже – 30 лет мужику. Невеста Наташа была на пять лет моложе, красотка, какую ещё поискать нужно. Толик в ней души не чаял. И родителям Наташи он приглянулся. Вроде всё хорошо, но в один день приходит ко мне Толик грустны...