Артрит не является неизбежной частью старения. Какое питание, такие и суставы

4 минуты на чтение
Подписаться

Артрит не является генетическим заболеванием и не является неизбежной частью старения! Есть причины, почему очень многие люди сталкиваются с этой болезнью по мере старение, и это, главным образом, пища, которую мы едим.

У сельского населения артрита не было

Исследователи полагают, что ревматоидный артрит не существовал нигде в мире до 1800 года. Хорошо известно, что формы артрита когда-то были редкими или вообще отсутствовали у сельского населения Азии и Африки. Еще в 1957 году в Африке не было обнаружено ни одного случая ревматоидного артрита. То было время, когда люди в Африке следовали диетам, основанным на зерне и овощах.

Эти когда-то неизвестные заболевания суставов стали распространенными среди людей, которые живут в более богатых странах или переезжают в большие города в своих родных странах. Из-за этих изменений в образе жизни они отказались от своей традиционной диеты из зерна и овощей. Теперь основу питания составляет мясо, молочные продукты и продукты питания с высокой степенью переработки.

Заболевания мышц и костей — одни из наиболее распространенных недугов человека

Само слово «артрит» вызывает в воображении мысль о ком-то сгорбленном или о человеке с деформированными руками и ногами. Заболевания мышц и костей являются одними из наиболее распространенных недугов человека, поражающих людей всех возрастов, но с годами они все более прогрессируют.

Правительственные опросы показывают, что в Великобритании приблизительно 15 процентов (более 9 миллионов) взрослых в настоящее время страдают от проблемного артрита с симптомами отеков, ограничения подвижности или боли. Примерно половина людей старше 65 лет сообщают об артрите.

Причина усиления заболеваемости артритом — еда

За последние 50 лет распространение дегенеративных заболеваний продолжало расширяться как по своим масштабам, так и по охвату. Многие исследователи называют причиной такого усиления заболеваемости артритом еду, точнее то, как ее готовят и едят. Сегодня общепризнанный факт, что артрит и питание тесно связаны между собой. Стандартная западная диета содержит на 40 процентов больше калорий, полученных из животных жиров и искусственных жиров, таких как трансжирные кислоты (частично или полностью гидрогенизированные растительные масла).

Рафинированные углеводы (белая мука и белый сахар) составляют еще 22 процента западной диеты. Почти две трети продуктов, которые едят каждый день в типичной западной диете, состоят из продуктов, лишенных витаминов и минералов. Эти виды продуктов питания лишают организм витаминов, минералов и ферментов, необходимых для поддержания здоровья. Недостаток питательных веществ нарушает работу всего организма. Поэтому каждому надо следить за своим рационом, включая в него продукты, богатые витаминами и минералами.

Фото: sport-51.ru

http://www.youtube.com/watch?v=Re_Z1zxH0VU

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Артрит не является генетическим заболеванием и не является неизбежной частью старения! Есть причины, почему очень многие люди сталкиваются с этой болезнью по мере старение, и это, главным образом, пища, которую мы едим.

У сельского населения артрита не было

Исследователи полагают, что ревматоидный артрит не существовал нигде в мире до 1800 года. Хорошо известно, что формы артрита когда-то были редкими или вообще отсутствовали у сельского населения Азии и Африки. Еще в 1957 году в Африке не было обнаружено ни одного случая ревматоидного артрита. То было время, когда люди в Африке следовали диетам, основанным на зерне и овощах.

Эти когда-то неизвестные заболевания суставов стали распространенными среди людей, которые живут в более богатых странах или переезжают в большие города в своих родных странах. Из-за этих изменений в образе жизни они отказались от своей традиционной диеты из зерна и овощей. Теперь основу питания составляет мясо, молочные продукты и продукты питания с высокой степенью переработки.

Заболевания мышц и костей — одни из наиболее распространенных недугов человека

Само слово «артрит» вызывает в воображении мысль о ком-то сгорбленном или о человеке с деформированными руками и ногами. Заболевания мышц и костей являются одними из наиболее распространенных недугов человека, поражающих людей всех возрастов, но с годами они все более прогрессируют.

Правительственные опросы показывают, что в Великобритании приблизительно 15 процентов (более 9 миллионов) взрослых в настоящее время страдают от проблемного артрита с симптомами отеков, ограничения подвижности или боли. Примерно половина людей старше 65 лет сообщают об артрите.

Причина усиления заболеваемости артритом — еда

За последние 50 лет распространение дегенеративных заболеваний продолжало расширяться как по своим масштабам, так и по охвату. Многие исследователи называют причиной такого усиления заболеваемости артритом еду, точнее то, как ее готовят и едят. Сегодня общепризнанный факт, что артрит и питание тесно связаны между собой. Стандартная западная диета содержит на 40 процентов больше калорий, полученных из животных жиров и искусственных жиров, таких как трансжирные кислоты (частично или полностью гидрогенизированные растительные масла).

Рафинированные углеводы (белая мука и белый сахар) составляют еще 22 процента западной диеты. Почти две трети продуктов, которые едят каждый день в типичной западной диете, состоят из продуктов, лишенных витаминов и минералов. Эти виды продуктов питания лишают организм витаминов, минералов и ферментов, необходимых для поддержания здоровья. Недостаток питательных веществ нарушает работу всего организма. Поэтому каждому надо следить за своим рационом, включая в него продукты, богатые витаминами и минералами.

Фото: sport-51.ru

loading...
loading...

http://www.youtube.com/watch?v=Re_Z1zxH0VU

  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Если вовремя не обратиться к врачу, может понадобиться операция. Что такое ревматоидный артрит Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки организма. Страдают в основном тол...
Ревматоидный Артрит Излечим? Неизлечимая болезнь? Что вы говорите? Я же не прошу вас отрастить мне новую руку или ногу, я хочу, чтобы мне рассказали, как работает механизм возникновения этого заболевания. Мой организм родился полноценным, здоровым, жизнесп...
Кожа меняется со временем, как и все тело. Жир является первым видимым признаком старения, а затем возникает сухость в определенных областях, возрастные пятна, рубцы, морщины и т.д. Если ваша диета высока в обработанных пищевых продуктах, вы можете даже замети...
Жизненный опыт пришел ко мне лишь тогда, когда ревматоидный артрит почти полностью меня сломил. Очень трудно было выкарабкиваться, когда уже абсолютно ничего не помогало, а физическая боль приносила неимоверные страдания. Но, Слава Богу, болезни не удалось ме...
Беспокоит боль в суставах? Или ты заметил, что суставы пальцев воспалены? Таким образом твой организм бьет тревогу и сигнализирует о том, что, вероятнее всего, у тебя повышенный уровень мочевой кислоты. В таком случае, помимо выполнения обязательных рекомендац...
В этой статье мы рассмотрим симптомы и диету при псориазе, а также правильное питание при болезни псориаз. Правильное питание использовалось с целью лечения с давних времен. Асклепиад, еще один из врачей древности, детально описывал правила применения продукто...