Энергетические батончики собственного изготовления

минута на чтение
энергетический батончик

Это заряд бодрости в удобной транспортабельной форме. Они легко готовятся, долго хранятся и приносят массу пользы!

энергетический батончик

Ингредиенты

орехи (на ваш выбор — миндаль, грецкие, лесные) 200 г
сухофрукты (изюм, курага, инжир, чернослив) 200 г
финики 12-15 шт.

Итак, отмерьте равные части орехов, фиников и сухофруктов. Орехи можно предварительно слегка подсушить в духовке (10-12 минут при температуре 180 градусов).

энергетический батончик

Измельчите все ингредиенты в блендере. На фото — промежуточная стадия; измельчайте, пока компоненты не соединятся в однородную клейкую массу и не начнут сворачиваться в шар.

энергетический батончик

Поместите эту массу на пищевую пленку…

И сформируйте прямоугольный пласт. Мы придаем форму нашему «тесту» для того, чтобы потом аккуратно порезать его на одинаковые батончики. Заверните пленку и поместите «тесто» в холодильник минимум на час, а лучше — на ночь.

энергетический батончик
энергетический батончик

Затем выньте и разрежьте на батончики.

энергетический батончик

Приятного аппетита

энергетический батончикэнергетический батончикэнергетический батончикэнергетический батончикэнергетический батончикэнергетический батончикэнергетический батончик
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • Вконтакте
  • Одноклассники
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Ингредиенты: имбирь молотый 1/2 ч. л. кешью 1/2 стакана кокосовая стружка 1 стакан кокосовое масло (топленое) 2 ст. л. курага 1 стакан овсяные хлопья 1/3 стакана сироп агавы 2 ст. л. соль 1/4 ч. л. тыквенные семечки 3 ст. л. Приготовление: Всем известно,...
Когда я попыталась найти на фантике дату изготовления, я ужаснулась тому факту, что ее там нет! Нет ни срока годности, ни даты изготовления. Как же быть обычному покупателю в этой ситуации? Ведь получается, что в магазине нам могут продать на развес товар сом...
Что нам необходимо для изготовления самодельной кормушки. Чертежи кормушки. Сам процесс изготовления кормушки для домашних животных.
Предлагаем вам интересный и оригинальный способ изготовления декоративной сетки-рабицы в домашних условиях. Если подобрать бутылки по цвету, то можно делать даже разные красивые узоры.Для изготовления такой сетки вам понадобятся:+ пластиковые бутылки, которые ...
Энергетические часы нашего организма выглядят так.     А вот что они означают.   1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00     В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если вам сложно заснуть в это время, то у вас могут быть проблемы с...
1. Ломтик лимона под язык значительно усиливает остроту ночного зрения. 2. Не употребляйте кофе или энергетические напитки в больших количествах — может привести к непредсказуемому эффекту. 3. Сладости стимулируют работу мозга за счет высокой калорийности ...