Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас могут быть проблемы. Это серьезно!

2 минуты на чтение

 

Энергетические часы нашего организма выглядят так.

 

1_result

 

А вот что они означают.

 

1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00

 

2_result

 

В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если вам сложно заснуть в это время, то у вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железной. Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

 

2. Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00

 

3_result

 

В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые вы потребили в течение дня. Если вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если вы за что-то осуждаете себя или других, то у вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

 

3. Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00

 

4_result

Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то вы даете слишком большую нагрузку на этот важный орган. Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

 

4. Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00

 

5_result

 

В это время легкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе. Если вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

 

5. Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00

 

6_result

Активируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что вы проснулись, ведь именно в это время у вас могут быть позывы сходить в туалет. Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же вам мешает безвыходная ситуация, в которой вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.

Теперь, когда вы знаете, где спряталась проблема или проблемка, сможете начать работу по ее искоренению и улучшению своего сна. Спите спокойно и будьте здоровы!

1_result
2_result3_result4_result5_result6_result
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • VKontakte
  • Odnoklassniki
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

С 9 до 11 вечера Пробуждение в этот промежуток времени может говорить о пережитом стрессе. Скорее всего, вы часто нервничаете. Психологи советуют в таких случаях почаще релаксировать и разгружать голову.+ С 11 вечера до 1 часа ночи Если вы просыпаетесь в данны...
Спите ночью хорошо, а днем будьте бодры. Если вы плохо засыпаете и часто просыпаетесь по ночам, это не только делает вас «амебой» в течение дня. Расстройства сна мешают полноценной жизни, работе и повышают риск некоторых заболеваний. Некоторые простые советы ...
Многие просыпаются в одно и то же время каждую ночь, не придавая этому никакого значения. Но знаете ли вы, что это может быть отголоском попыток Высшей Силы связаться с вами? В традиционной китайской медицине используются меридианы, на которых расположены точк...
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Единственный в своём роде отель «Poseidon Undersea» может предложить гостям незабываемый отдых прямо на глубине океана. Только представьте: вы просыпаетесь утром и находитесь под глубиной в 15 метров. За...
Сегодня многие люди испытывают такие проблемы, как головные боли, бессонница и низкая энергия, не зная, что на самом деле вызывает эти проблемы. Эксперты утверждают, что эти проблемы связаны с определенным витаминным дефицитом, например, с пониженным сод...
Как известно, в каждой шутке есть только доля шутки. Поэтому к некоторым из открыток, собранных в этом обзоре, стоило бы отнестись достаточно серьёзно. Ведь они позволяют взглянуть на, казалось бы, знакомые ситуации с неожиданной стороны.         ...