Эти домашние средства мгновенного избавят от болей в коленях — 9 уникальных рецептов

5 минут на чтение

Эти рецепты недорогое, простые в применения и дают отличный результат!

Распространенность боли в колене увеличилась в течение последних двух десятилетий. Дефект костной структуры коленной чашечки и коленного сустава является основной причиной этой боли, которая поражает людей всех возрастов.

Домашние средства для лечения боли в колене:

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус действует как подщелачивающее средство, активно уменьшая боль в коленях. Он также улучшает подвижность, смазывая суставы и растворяя токсины, накопленные в коленных суставах.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и выпивайте напиток один раз в день.

2. Яблочный уксус с тёплой водой

Ингредиенты:

  • Тёплая вода (наполнить ванну)
  • 2 чашки яблочного уксуса

Налейте яблочный уксус в ванну, наполненную теплой водой, и погрузите колени на тридцать минут. Повторите процедуру один раз в день, в течение 3-5 дней подряд.

3. Яблочный уксус и оливковое масло

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка оливкового масла

Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на пораженный участок. Оставьте её на 30 минут, затем смойте тёплой водой. Применяйте 1-2 раза в день

4. Куркума и имбирь

Куркумин, активное соединение в куркуме, которое действует как сильное противовоспалительное средство, которое снимает как внутреннюю, так и внешнюю боль в колене.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • 1 чайная ложка нарезанного корня имбиря
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 чайная ложка натурального меда (по желанию)

Смешайте все ингредиенты (кроме меда) и кипятите в течение примерно 5-7 минут. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, процедите жидкость, добавьте мёд и сразу же выпейте ее. Рекомендуется употреблять два раза в день.

5. Куркума и молоко

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан молока (миндального или кунжутного или льняного)
  • 2 чайные ложки натурального меда

Добавьте куркуму в молоко и нагрейте его до кипения. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, добавьте мед и сразу же выпейте. Рекомендуется употреблять 1 раз в день 3-4 раза в неделю.

6. Кайеннский перец с оливковым маслом

Капсаицин, активный ингредиент кайенского перца, снимает боль и уменьшает отечность, создавая ощущение потепления в пораженной области.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка кайенского перца
  • ½ стакана оливкового масла

Смешайте ингредиенты до однородного состояния. Наносить на пораженный участок два раза в день на 30-40 минут, затем смыть и утеплить колени.

7. Кайеннский перец с яблочным уксусом

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка порошка кайенского перца
  • 1 чашка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и добавьте смесь в ванну, наполненную тёплой водой. Поместите колени в ванну на двадцать минут один раз в день.

8. Имбирный чай

Имбирь действует как мощное противовоспалительное средство, которое эффективно снимает боли и опухоль коленей.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • ½ чайной ложки рубленого имбиря
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • 2 чайные ложки натурального меда

Смешайте ингредиенты(кроме меда) и кипятите в течение примерно 3-5 минут. Процедите жидкость, добавьте мёд и выпейте чай, пока он еще тёплый.

9. Имбирное масло

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка порошка имбиря

Смешайте ингредиенты, дайте настояться 10-20 минут. Нанесите масло на колено и оставьте его примерно на тридцать минут, прежде чем промыть его.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

  • 1 стакан очищенной воды
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и выпивайте напиток один раз в день.

2. Яблочный уксус с тёплой водой

Ингредиенты:

  • Тёплая вода (наполнить ванну)
  • 2 чашки яблочного уксуса

Налейте яблочный уксус в ванну, наполненную теплой водой, и погрузите колени на тридцать минут. Повторите процедуру один раз в день, в течение 3-5 дней подряд.

3. Яблочный уксус и оливковое масло

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка оливкового масла

Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на пораженный участок. Оставьте её на 30 минут, затем смойте тёплой водой. Применяйте 1-2 раза в день

4. Куркума и имбирь

Куркумин, активное соединение в куркуме, которое действует как сильное противовоспалительное средство, которое снимает как внутреннюю, так и внешнюю боль в колене.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • 1 чайная ложка нарезанного корня имбиря
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 чайная ложка натурального меда (по желанию)

Смешайте все ингредиенты (кроме меда) и кипятите в течение примерно 5-7 минут. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, процедите жидкость, добавьте мёд и сразу же выпейте ее. Рекомендуется употреблять два раза в день.

5. Куркума и молоко

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан молока (миндального или кунжутного или льняного)
  • 2 чайные ложки натурального меда

Добавьте куркуму в молоко и нагрейте его до кипения. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, добавьте мед и сразу же выпейте. Рекомендуется употреблять 1 раз в день 3-4 раза в неделю.

6. Кайеннский перец с оливковым маслом

Капсаицин, активный ингредиент кайенского перца, снимает боль и уменьшает отечность, создавая ощущение потепления в пораженной области.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка кайенского перца
  • ½ стакана оливкового масла

Смешайте ингредиенты до однородного состояния. Наносить на пораженный участок два раза в день на 30-40 минут, затем смыть и утеплить колени.

7. Кайеннский перец с яблочным уксусом

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка порошка кайенского перца
  • 1 чашка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и добавьте смесь в ванну, наполненную тёплой водой. Поместите колени в ванну на двадцать минут один раз в день.

8. Имбирный чай

Имбирь действует как мощное противовоспалительное средство, которое эффективно снимает боли и опухоль коленей.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • ½ чайной ложки рубленого имбиря
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • 2 чайные ложки натурального меда

Смешайте ингредиенты(кроме меда) и кипятите в течение примерно 3-5 минут. Процедите жидкость, добавьте мёд и выпейте чай, пока он еще тёплый.

9. Имбирное масло

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка порошка имбиря

Смешайте ингредиенты, дайте настояться 10-20 минут. Нанесите масло на колено и оставьте его примерно на тридцать минут, прежде чем промыть его.

  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Некоторые люди жалуются на боли в коленях. Причиной может быть усталость, смена климата. При болях в коленях тяжело подниматься по лестнице, управлять автомобилем, ходить по улице. Из этой статьи узнаем, какие существуют народные средства от болей в коленях.  ...
Заварной крем (45 рецептов) Сметанный крем (16 рецептов) Масляный крем (17 рецептов) Белковый крем (8 рецептов) Шоколадный крем (16 рецептов) Крем со сгущенкой (18 рецептов) Творожный крем (17 рецептов) Глазурь (35 рецептов)
Вы сможете быстро избавиться от болей! Вот как просто это сделать! В случае, если вам интересно, почему именно теннисный мяч используется для снятия мышечной боли, ответ заключается в том, что его секрет в эластичности мяча, которая позволяет мышцам растягиват...
За последние десятилетия среди нашего населения резко увеличилось количество людей страдающих от болей в суставах. Причем страдают люди разного возраста и местопроживания и с чем это связано сказать трудно. Мы вынуждены искать способы облегчить страдания наших...
Хочу предложить очень эффективный рецепт от суставных болей, артроза, артрита и боли в спине. Зачастую эти болезни возникают из-за недостаточного поступления в сустав синовиальной жидкости. Он как будто высыхает, и хрящевые поверхности, покрывающие кости суст...
Постоянная боль в коленях или суставах значительно снижает уровень качества жизни. Если аптечные препараты не помогают или ваш бюджет не в состоянии удовлетворить аппетиты фармацевтов, попробуйте эти испытанные временем эффективные средства. Предлагаем домаш...