Гречневая мука для похудения

минута на чтение

Весна, лето, поход на пляж или неожиданная вечеринка… Много событий порой ошарашивают нас своей внезапностью. Обычно накануне мы со страхом обнаруживаем, что платье стало мало, купальник надеть стыдно, и даже цельный — не выход из положения.

Чтобы подобные казусы не стали закономерностью, советуем постоянно поддерживать себя в форме, периодически очищая организм при помощи гречневого напитка для похудения.

Гречневый напиток для похудения

Готовится вкусный и действенный коктейль из гречневой муки, именно она обладает целым рядом целительных свойств.

  • Очищает сосуды и понижает уровень сахара в крови.
  • Ускоряет и нормализует метаболизм.
  • Налаживает работу ЖКТ.
  • Полезна при заболеваниях поджелудочной железы.
  • Выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины.
  • Укрепляет нервную систему, повышает выносливость мышц.

Рецепт напитка для похудения

Утром, за 30 минут до завтрака следует пить заготовленный с вечера напиток из двух простых ингредиентов. Мы подробно расскажем, как его приготовить.

Ингредиенты

  • 1 ст. л. гречневой крупы
  • 1 стак. нежирного кефира

Приготовление

  1. Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки.
  2. Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.
  3. Со спокойной душой ложитесь спать: завтра вы станете на шаг ближе к фигуре своей мечты!

Пейте гречневый напиток в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.

источник

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Гречневая мука — лучшие рецепты для здоровья! Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способству...
Гречка по-флотски — вкусное, сытное и полезное блюдо. Пока отваривается гречневая крупа, приготовьте поджарку из говяжьего фарша. Всего за 20 минут у вас будет готов полноценный обед или ужин. Описание приготовления: Гречневая крупа богата полезными вещества...
Этот рецепт гречневой каши подойдет малышам в возрасте от 10-11 месяцев. Ингредиенты:Гречневая крупа – 20 грГрудное молоко или гипоаллергенная молочная смесь – 60 млСливочное масло – 3 грЖелток перепелиного яйца – 1/2 шт Рецепт приготовления гречневой каши с я...
Среди множества диет порой бывает сложно выбрать достаточно подходящую, чтобы легко переносилась и была эффективной. Гречневая диета на 14 дней относится к разряду лечебных, способствует очищению организма и легко переносится. Гречневая крупа — лидер среди кр...
Надоели обычные котлеты? Тогда это блюдо для Вас!!! Гречаники с мясом — это очень вкусные котлетки из гречневой крупы и мяса. В одном блюде сочетается два — это гарнир и мясо! Ингредиенты: 1.Куриное филе-600 г 2.Гречневая крупа-1 ст 3.Яйца-2 шт 4.Лук-2 ...
Ингредиенты:   мука гречневая — 125 г  яблоко среднее — 2 шт  отруби овсяные  — 1 ст. л., можно любые другие масло оливковое  — 1 ч. л.  мед  — 1 ст. л.  кефир  — 150 мл   Приготовление:   1. Натереть яблоко на терке.  2. Добавить гречневую муку, отруби, масло...