Я — ученый и врач. Всем пациентам я говорю хотя бы раз в год ездить на море Вот почему.

4 минуты на чтение
Вот почему.

Я - ученый и врач. Всем пациентам я говорю хотя бы раз в год ездить на море Вот почему.Мы все знаем, что свободное время, проведенное на открытом воздухе полезно как на физическом, так и на психическом уровне. Теперь же было научно подтверждено, что особое воздействие оказывает время, проведенное на пляже. Об исследовании пишет Mystical Raven.

Я - ученый и врач. Всем пациентам я говорю хотя бы раз в год ездить на море Вот почему.Это невероятное ощущение покоя и спокойствия, которое вы испытываете на пляже, напоминает «синее пространство». Именно так ученые назвали эффект, который обеспечивают умиротворяющий морской запах и звуки волн.

«Синее пространство» оказывает буквально гипнотический эффект.

Когда вы понимаете, как расслабленно чувствуете себя на пляже, это не просто ощущение. Наука говорит, что ваш мозг таким образом реагирует на окружающую среду, что вы чувствуете себя счастливым, расслабленным и обновленным.

«Синее пространство» влияет на нас таким образом:

Я - ученый и врач. Всем пациентам я говорю хотя бы раз в год ездить на море Вот почему.

1. Снижает стресс.

Вода — это природное средство для снятия стресса. Она наполнена природными положительно заряженными ионами, которые, как известно, обладают способностью успокаивать нас.

Плаваете вы или просто окунаетесь в воду, вы обязательно почувствуете расслабление. Это мгновенный улучшатель настроения, который мы все могли использовать время от времени!

2. Стимулирует творческие ресурсы.

Выпали из креативной колеи? Ну, теперь ученые нашли решение этой проблемы — пляж. Пребывание в синем пространстве позволяет  очистить голову и подходить к проблемам или проектам более творчески.

Как и в моменты медитации, на пляже возникает ощущение спокойствия, которое позволит настроиться и решить, на чем именно вам нужно сосредоточиться.

3. Уменьшает чувство депрессии.

Целебный эффект пляжа и солнечного света облегчает состояние при депрессии. Гипнотический звук волн в сочетании с видом и запахами пляжа может ввести вас в медитативное состояние. Благодаря этому вы можете очистить свой разум и подумать о жизни вдали от хаоса вашей повседневной жизни.

4. Раскрывает новые перспективы.

И эта перспектива изменений к лучшему! Природа в целом всегда была условием для здоровой счастливой жизни, но пляж особенно хорош для души.

Я - ученый и врач. Всем пациентам я говорю хотя бы раз в год ездить на море Вот почему.Поэтому захватите солнцезащитный крем и отправляйтесь на пляж!

Я - ученый и врач. Всем пациентам я говорю хотя бы раз в год ездить на море Вот почему.Мы все знаем, что свободное время, проведенное на открытом воздухе полезно как на физическом, так и на психическом уровне. Теперь же было научно подтверждено, что особое воздействие оказывает время, проведенное на пляже. Об исследовании пишет Mystical Raven.

Я - ученый и врач. Всем пациентам я говорю хотя бы раз в год ездить на море Вот почему.Это невероятное ощущение покоя и спокойствия, которое вы испытываете на пляже, напоминает «синее пространство». Именно так ученые назвали эффект, который обеспечивают умиротворяющий морской запах и звуки волн.

«Синее пространство» оказывает буквально гипнотический эффект.

Когда вы понимаете, как расслабленно чувствуете себя на пляже, это не просто ощущение. Наука говорит, что ваш мозг таким образом реагирует на окружающую среду, что вы чувствуете себя счастливым, расслабленным и обновленным.

«Синее пространство» влияет на нас таким образом:

Я - ученый и врач. Всем пациентам я говорю хотя бы раз в год ездить на море Вот почему.

1. Снижает стресс.

Вода — это природное средство для снятия стресса. Она наполнена природными положительно заряженными ионами, которые, как известно, обладают способностью успокаивать нас.

Плаваете вы или просто окунаетесь в воду, вы обязательно почувствуете расслабление. Это мгновенный улучшатель настроения, который мы все могли использовать время от времени!

2. Стимулирует творческие ресурсы.

Выпали из креативной колеи? Ну, теперь ученые нашли решение этой проблемы — пляж. Пребывание в синем пространстве позволяет  очистить голову и подходить к проблемам или проектам более творчески.

Как и в моменты медитации, на пляже возникает ощущение спокойствия, которое позволит настроиться и решить, на чем именно вам нужно сосредоточиться.

3. Уменьшает чувство депрессии.

Целебный эффект пляжа и солнечного света облегчает состояние при депрессии. Гипнотический звук волн в сочетании с видом и запахами пляжа может ввести вас в медитативное состояние. Благодаря этому вы можете очистить свой разум и подумать о жизни вдали от хаоса вашей повседневной жизни.

4. Раскрывает новые перспективы.

И эта перспектива изменений к лучшему! Природа в целом всегда была условием для здоровой счастливой жизни, но пляж особенно хорош для души.

Я - ученый и врач. Всем пациентам я говорю хотя бы раз в год ездить на море Вот почему.Поэтому захватите солнцезащитный крем и отправляйтесь на пляж!

  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Учёный заточил себя в теплице, собираясь три дня дышать только растениями. Однако сдался он намного раньше Канадский учёный Кёртис Бауте решил провести необычный, даже можно сказать уникальный эксперимент: мужчина хотел три дня прожить в герметичной теплице, ...
Выдающийся итальянский ученый и педагог Мария Монтессори | Фото: mchildren.ru Мария Монтессори – знаменитый итальянский педагог, ученый и врач. Предложенная ею система развития детей не получала одобрения в СССР, ее труды не переводились, а имя было известно т...
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Мир, особенно его просвещенная часть, всеми частями тела ратует за здравую экологию, снижение выбросов в атмосферу и новые источники энергии. Если ездить — то только на безопасных электромобилях, которые ...
Живу на 9-м этаже, то есть вынужден ездить в обоссаном лифте ежедневно, по 30 секунд обозревать загаженный пол… Вонища… Потом прихожу на работу и свое испорченное настроение поневоле тpанслиpую на коллег. Короче, достало! Вскрыл машинное помещение, выставил...
Российский ученый, профессор МГУ Анатолий Брушков пошел на смелый научный эксперимент, связанный с риском для жизни, пишет The Telegraph. Исследователь, который в 2009 году нашел во льдах Якутии «бессмертную» бактерию Bacillus F, живущую, как показали исследов...
Она стояла на пороге, улыбалась: «Вот и я. Зови меня просто Маша». «Проходите, – говорю, – Меня зовут Алексей. Раздевайтесь». Маша засмеялась: «Зачем же на вы? Нет, Леша, давай уж на ты». Она стояла на пороге, улыбалась: «Вот и я. Зови меня просто Маш...