Как очистить сосуды в домашних условиях

6 минут на чтение

Многие люди с возрастом начинают испытывать на себе неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют о развитии атеросклероза кровеносных сосудов.

чистка сосудов© DepositPhotos

Атеросклероз — это одно из самых серьезных сердечных заболеваний, когда стенки сосудов уплотняются, а в местах повреждения сосудов образуются холестериновые отложения, мешающие нормальному кровотоку.

чистка сосудов народными средствами© DepositPhotos

Атеросклероз может спровоцировать стенокардию, инфаркт миокарда, инсульт. Чтобы не допустить этого в будущем, следует позаботиться о сосудах уже сейчас. «Так Просто!» подготовил лучшие рецепты для чистки сосудов в домашних условиях.

Чистка сосудов домашними средствами

Какой бы способ ты не выбрал, очень важно соблюдать диету и отказаться от злоупотребления продуктами, содержащими в своем составе большое количество холестерина.

Помни, самолечение может быть чревато губительными последствиями. Начиная очищение сосудов домашними средствами, проконсультируйся со специалистом.

чистка сосудов народными средствами форум© DepositPhotos

  1. Льняной кисель
    Содержащиеся в семенах льна жирные кислоты омега-3 нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложения холестерина на стенках артерий.

    чистить сосуды народными средствами

    Для приготовления средства тебе понадобится треть стакана семян льна и литр воды. С вечера залей семена водой, доведи до кипения и 2 часа продержи на водяной бане.

    чистка сосудов сердца народными средствами

    Утром, после того как отвар настоится, процеди его и перелей в стеклянную банку с крышкой. Должно получиться примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

  2. Грецкие орехи и оливки
    Для приготовления средства, возьми 1,5 килограмма молодых грецких орехов и 0,5 килограмма оливок. Пропусти их через мясорубку и употребляй по столовой ложке ежедневно. Смесь храни в холодильнике. Курс лечения занимает около двух месяцев.
    чистка кровеносных сосудов народными средствами© DepositPhotos
  3. Лимонно-чесночная настойка
    Лимоны — это отличный антиоксидант, который защищает сосуды. В чесноке есть соединения серы, которые тормозят развитие атеросклероза. Ешь чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков, для сосудов это полезно.

    Лимонно-чесночное лекарство поможет снять воспаление, привести давление в норму. Измельчи 10 зубчиков чеснока и 1 лимон, смешай с половиной стакана кипяченой воды. Дать настояться 3 дня. Употреблять по столовой ложке 1–2 раза в день в течение месяца. Храни средство в прохладном и темном месте.
    чистка сосудов ног народными средствами© DepositPhotos

  4. Мёд и корица
    Для приготовления лекарства потребуется пол-литра кипяченой теплой воды, 2–3 столовых ложки домашнего цветочного меда, 25 грамм корицы. Перемешай всё и остуди. Принимай в течение 1 месяца утром и вечером по пол стакана.
    чистка сосудов мозга народными средствами© DepositPhotos
  5. Очищение травами
    Возьми по чайной ложке аптечной ромашки, тысячелистника, бессмертника, березовых почек. Смешай все компоненты и залей столовую ложку готовой смеси 0,5 литра кипятка.

    Дай отвару настояться 20 минут и процеди через ткань. Пей средство для чистки сосудов на ночь и после этого с утра, за двадцать минут до еды. Курс лечения — 2 недели.
    чистка сосудов мозга© DepositPhotos

Профилактические меры для укрепления сосудов

«Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят», — эта известная пословица как нельзя лучше характеризует проблему с холестериновыми отложениями на сосудах. Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями — о чистоте сосудов нужно задумываться смолоду.

  1. Какие продукты ввести в рацион
    Сырые семечки и орехи, блюда из печени, фасоли и рыбы богаты витамины Е и А, а также селеном. Эти вещества улучшают эластичность сосудов. Их ломкость упреждают омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые еще способствуют выведению токсинов из организма. Больше всего кислот в морской рыбе.
  2. От каких продуктов отказаться
    Употребление колбас, промышленно-приготовленных соусов, кондитерских изделий, сахаросодержащих продуктов ведет к воспалению в сосудах, увеличивает их ломкость, и организм вынужден латать их.
  3. Физическая активность
    Физические упражнения сжигают жировые отложения и снижают уровень холестерина, регулируя жировой обмен в организме. Тренированное сердце изнашивается значительно медленнее и способно перекачивать больше крови.

    Сосуды тоже тренируются: их стенки становятся более эластичными и прочными. Это значительно снижает риск развития холестериновых отложений.

Тушари Джалаят: «Если тебе за 30, чистка сосудов — вопрос выживания!» Ведь ежегодно миллионы людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом и «тихим убийцей» — холестерином.

Как питание влияет на свойства нашей крови? «Так Просто!» расскажет о 10 продуктах, которые уменьшают вязкость, текучесть и клейкость крови, не допуская образования рокового тромба.

loading...
loading...

  1. Льняной кисель
    Содержащиеся в семенах льна жирные кислоты омега-3 нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложения холестерина на стенках артерий.

    чистить сосуды народными средствами

    Для приготовления средства тебе понадобится треть стакана семян льна и литр воды. С вечера залей семена водой, доведи до кипения и 2 часа продержи на водяной бане.

    чистка сосудов сердца народными средствами

    Утром, после того как отвар настоится, процеди его и перелей в стеклянную банку с крышкой. Должно получиться примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

  2. Грецкие орехи и оливки
    Для приготовления средства, возьми 1,5 килограмма молодых грецких орехов и 0,5 килограмма оливок. Пропусти их через мясорубку и употребляй по столовой ложке ежедневно. Смесь храни в холодильнике. Курс лечения занимает около двух месяцев.
    чистка кровеносных сосудов народными средствами© DepositPhotos
  3. Лимонно-чесночная настойка
    Лимоны — это отличный антиоксидант, который защищает сосуды. В чесноке есть соединения серы, которые тормозят развитие атеросклероза. Ешь чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков, для сосудов это полезно.

    Лимонно-чесночное лекарство поможет снять воспаление, привести давление в норму. Измельчи 10 зубчиков чеснока и 1 лимон, смешай с половиной стакана кипяченой воды. Дать настояться 3 дня. Употреблять по столовой ложке 1–2 раза в день в течение месяца. Храни средство в прохладном и темном месте.
    чистка сосудов ног народными средствами© DepositPhotos

  4. Мёд и корица
    Для приготовления лекарства потребуется пол-литра кипяченой теплой воды, 2–3 столовых ложки домашнего цветочного меда, 25 грамм корицы. Перемешай всё и остуди. Принимай в течение 1 месяца утром и вечером по пол стакана.
    чистка сосудов мозга народными средствами© DepositPhotos
  5. Очищение травами
    Возьми по чайной ложке аптечной ромашки, тысячелистника, бессмертника, березовых почек. Смешай все компоненты и залей столовую ложку готовой смеси 0,5 литра кипятка.

    Дай отвару настояться 20 минут и процеди через ткань. Пей средство для чистки сосудов на ночь и после этого с утра, за двадцать минут до еды. Курс лечения — 2 недели.
    чистка сосудов мозга© DepositPhotos

  1. Какие продукты ввести в рацион
    Сырые семечки и орехи, блюда из печени, фасоли и рыбы богаты витамины Е и А, а также селеном. Эти вещества улучшают эластичность сосудов. Их ломкость упреждают омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые еще способствуют выведению токсинов из организма. Больше всего кислот в морской рыбе.
  2. От каких продуктов отказаться
    Употребление колбас, промышленно-приготовленных соусов, кондитерских изделий, сахаросодержащих продуктов ведет к воспалению в сосудах, увеличивает их ломкость, и организм вынужден латать их.
  3. Физическая активность
    Физические упражнения сжигают жировые отложения и снижают уровень холестерина, регулируя жировой обмен в организме. Тренированное сердце изнашивается значительно медленнее и способно перекачивать больше крови.

    Сосуды тоже тренируются: их стенки становятся более эластичными и прочными. Это значительно снижает риск развития холестериновых отложений.

  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.   Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему. Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчи...
100% натуральное средство. Чтобы защитить сердце и укрепить общее состояние здоровья, важно найти эффективный способ очистить сосуды от токсинов и жира, а также повысить их эластичность. Если не сделать это вовремя, это может вызвать различные осложнения, пр...
Известно, что сосуды снабжают необходимым кислородом все клетки и ткани нашего тела. Это значит, что закупорка вен и артерий может привести к множеству заболеваний. Чтобы эффективно очистить сосуды и быть здоровым, не обязательно обращаться к дорогим аптечным...
Наши сосуды – это своеобразный трубопровод, по которому протекает кровь, обеспечивая обмен веществ в организме. Но с течением времени наши кровеносные сосуды могут засоряться, терять эластичность, тем самым затрудняя проходимость крови и вызывая соответствующи...
Простой и полезный десерт из гречки, который разжижает кровь, повышает гемоглобин, очищает сосуды от холестерина
Атеросклероз — это основная причина сердечно-сосудистых заболеваний, и это состояние прогрессирующего засорения артерий. Артерии, на самом деле, — это кровеносные сосуды, роль которых заключается в транспортировке богатой кислородом крови из сердца в остальну...