Как вылечиться от гриппа и простуды без лекарств: топ-6 народных средств

16 минут на чтение
 
 
Народные средства от гриппа и простуды
Фото: google.com
Как лечить грипп народными средствами?
 

С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Лучшие методы вылечить грипп народными средствами.

 
С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Последние несколько лет ни один осенне-зимний сезон не “обходится” без эпидемии гриппа. С каждым годом вирусы мутируют, все опаснее становятся осложнения после перенесенной болезни.
 
Медики уверены: предупрежден — значит вооружен и настаивают на грамотной профилактике ОРВИ и гриппа в виде вакцинации. Тем не менее 99% населения Украины доверяют проверенным годами народным средствам профилактики и лечения простуд.
 
 
Пропустить начало болезни сложно. Первые симптомы простуды: общее недомогание, боль в горле, насморк, покашливание. Не допустить перерастание легких симптомов в тяжелое заболевание можно с помощью простых и недорогих средств народной медицины.
 
Большинство из них мягко воздействуют на организм, не накапливаются, а вероятность возникновения аллергических реакций от их использования — низкая.
 

Самые эффективные методы борьбы с симптомами гриппа и простуды

 
 

Витамин С

 
Аскорбиновая кислота или витамин С не вырабатывается в организме человека и не накапливается в нем. Поэтому необходимо включать в ежедневный рацион продукты, содержащие витамин С, а в период эпидемий гриппа употреблять его в больших количествах. О том, что витамин С помогает при простудах узнали еще в 70-х годах XIX века.
 
Лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг утверждал, что для профилактики болезни и поддержки хорошего самочувствия необходимо 1000 мг витамина С в сутки. 
 
Недавние исследования показали, что витамин С грипп не предотвращает и не лечит, но смягчает симптомы, и сокращает длительность заболевания. Ежедневное употребление витамина С снижает риск возникновения простуды на 50%.
 
Витамином С богаты цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, киви), яблоки, хурма, ягоды (черная смородина, земляника), овощи (капуста свежая и квашеная, лук, чеснок). Нельзя забывать о травах, в которых содержится витамин С: корень лопуха, фенхель, хмель, мята перечная, крапива, петрушка, красный перец, тысячелистник, листья малины, липовый цвет.
 
Полезно заваривать чай из плодов шиповника. Употреблять жидкость необходимо в больших количествах и теплом (не горячем) виде. Рекомендован некрепкий зеленый или черный чай, в который добавляют ложку меда и кусочек лимона. 
 
Много витамина С и в красном перце. По некоторым утверждениям, всего маленький кусочек перца или перцовый настой содержит больше витамина С, чем в нескольких лимонах вместе взятых. Широко используется острый перец при лечении больного горла и кашле.
 
Если горло покраснело, можно растворить ¼ ч.л молотого красного перца в стакане теплой воды и полоскать этим раствором горло. Людям с язвенной болезнью, гастритом лечиться с помощью острого перца надо с особой осторожностью. 
 

Промывания носа, полоскание зева

 
Считается, что регулярное промывание полости носа травяными или солевыми растворами помогает не только справится с первыми симптомами болезни, но и является отличным методом профилактики.
 
Если в горле запершило, поможет полоскание с фурацилином, отваром ромашки или йодо-солевым раствором (1 ч.л. соли, 3 капли йода на 200 мл. теплой кипяченой воды). 
 

Ингаляции

Ингаляции / фото: medceh.ru
 
Ингаляции признаны одним из самых эффективных методов профилактики и лечения простуд. Сегодня дышать паром над кастрюлей, в которой варится картофель, уже не модно, да и малоэффективно. А вот подышать эвкалиптом, шалфеем или корой дуба — очень полезно.
 
Для ингаляций лучше воспользоваться специальным аппаратом — ингалятором, оптимальное количество вдохов/выдохов — 50 раз. Вдох делается только носом, выдох — ртом. Повторять процедуру нужно несколько раз в день.
 
Нередко избавиться от симптомов помогают ингаляции с физраствором. Некоторые используют для ингаляций Боржоми, с воды предварительно выпускают газ, но не для всех это средство безопасно. 
 

Соблюдение теплового режима и режима сна

 
Нельзя допускать переохлаждения организма, особенно сильно в тепле нуждаются конечности. Согласно народным советам, для замерзших ног можно сделать горячую ванночку с горчицей, а согреться полностью поможет очень теплая (не горячая) ванна.
 
Следует знать, что ванны противопоказанны при повышении температуры тела до 38 С и выше. Полноценный сон — очень важная составляющая в борьбе с простудой, ведь только отдохнувший организм может противостоять вирусам.
 

Использование фитонцидов

 
Фитонциды — биологически активные вещества, которые содержатся в луке и чесноке, подавляют и убивают рост, а также развитие бактерий. Именно поэтому луку и чесноку в народной медицине отведено почетное место.
 
Некоторые исследования показали, что ежедневное употребление этих овощей в осенне-зимний период  уменьшает риск заболеть простудой в два раза, а также ускоряет и облегчает процесс выздоровления для уже заболевших.  “Ударной” силой обладает рецепт, в котором сок чеснока или чесночная кашица смешивается с медом в пропорции 1:1.
 
Одну-две чайных ложки смеси необходимо запивать стаканом воды дважды в день. Полезны и испарения лука/чеснока. Для этого овощи натирают на терке и вдыхают едкий аромат, чередуя вдохи и выдохи то носом, то ртом.
 

Укрепление иммунитета с помощью имбиря

Укрепление иммунитета с помощью имбиря / фото: centr-zdorovja.com
 
Эффективно бороться с гриппом, а также проводить профилактику простудных заболеваний поможет имбирь. В народной медицины популярны напитки с имбирем, медом и лимоном.
 
Они укрепляют иммунную систему, согревают и тонизируют, а также обладают потогонным и противовоспалительным свойствами.
 

Точечный массаж

 
Не новый, но редко использующийся метод борьбы с простудами. Так, при только начинающемся насморке, специалисты по точечному массажу рекомендуют нажатие на точки, расположенные:
рядом с крыльями носа;
 
  • под носом;
  • между глаз;
  • в центре подбородка. 
 
Чтобы снизить озноб, необходимо нажать на точку, находящуюся непосредственно под локтевым суставом.
 
А вот при головной боли можно помассировать область между большим и указательным пальцем (свести пальцы вместе, нужная точка будет находиться сверху). 
 
 

Рецепты народных средств от простуды

Рецепты народных средств от простуды / фото: FitoHome.ru
 

Рецепт №1 

 
Ингредиенты:
 
  • Теплая кипяченая вода — 1,5 л.;
  • Крупная соль — 1 ч.л.;
  • Лимон — 1 шт.;
  • Аскорбиновая кислота — 1 г.
 
Приготовление и употребление:
 
  • Растворить в воде соль, добавить сок лимона и аскорбиновую кислоту.
  • Тщательно перемешать.
  • Выпить небольшими дозами за 2 часа до сна.
 

Рецепт №2

 
Ингредиенты:
 
  • Молотый имбирь;
  • Черный молотый перец;
  • Красный молотый перец;
  • Кардамон;
  • Молоко — 2 стакана

Приготовление и употребление:

  • Смешать по щепотке каждого вида специй.
  • Добавить смесь в горячее молоко.
  • Пить небольшими порциями в течение дня.

Рецепт №3

 
Ингредиенты:
 
  • Молоко — 1 л.;
  • Мед — 5 ст.л.;
  • Ванильный сахар, мускатный орех, корица — по щепотке;
  • Душистый перец горошком — 4 шт.;
  • Лавровый лист — 1 шт.
 
Приготовление и употребление:
 
  • Развести в молоке мед и все остальные ингредиенты.
  • Довести смесь до кипения, дать настояться 5-10 минут.
  • Пить на ночь всем членам семьи.
 

Рецепт №4

 
Ингредиенты:
 
  • Лимон — 1 шт.;
  • Мед — 150 г.;
  • Корень имбиря — 300 г.
 
Приготовление и употребление:
 
  • Смешать все ингредиенты в блендере.
  • Поместить массу в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой.
  • Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день в натуральном виде или добавлять в напитки.
  •  
 
 
 
Народные средства от гриппа и простуды
Фото: google.com
Как лечить грипп народными средствами?
Фото: google.com
Как лечить грипп народными средствами?
Фото: google.comКак лечить грипп народными средствами?

С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Лучшие методы вылечить грипп народными средствами.

 
С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Последние несколько лет ни один осенне-зимний сезон не “обходится” без эпидемии гриппа. С каждым годом вирусы мутируют, все опаснее становятся осложнения после перенесенной болезни.
 
Медики уверены: предупрежден — значит вооружен и настаивают на грамотной профилактике ОРВИ и гриппа в виде вакцинации. Тем не менее 99% населения Украины доверяют проверенным годами народным средствам профилактики и лечения простуд.
 
 
Пропустить начало болезни сложно. Первые симптомы простуды: общее недомогание, боль в горле, насморк, покашливание. Не допустить перерастание легких симптомов в тяжелое заболевание можно с помощью простых и недорогих средств народной медицины.
 
Большинство из них мягко воздействуют на организм, не накапливаются, а вероятность возникновения аллергических реакций от их использования — низкая.
 

Самые эффективные методы борьбы с симптомами гриппа и простуды

 
 

Витамин С

 
Аскорбиновая кислота или витамин С не вырабатывается в организме человека и не накапливается в нем. Поэтому необходимо включать в ежедневный рацион продукты, содержащие витамин С, а в период эпидемий гриппа употреблять его в больших количествах. О том, что витамин С помогает при простудах узнали еще в 70-х годах XIX века.
 
Лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг утверждал, что для профилактики болезни и поддержки хорошего самочувствия необходимо 1000 мг витамина С в сутки. 
 
Недавние исследования показали, что витамин С грипп не предотвращает и не лечит, но смягчает симптомы, и сокращает длительность заболевания. Ежедневное употребление витамина С снижает риск возникновения простуды на 50%.
 
Витамином С богаты цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, киви), яблоки, хурма, ягоды (черная смородина, земляника), овощи (капуста свежая и квашеная, лук, чеснок). Нельзя забывать о травах, в которых содержится витамин С: корень лопуха, фенхель, хмель, мята перечная, крапива, петрушка, красный перец, тысячелистник, листья малины, липовый цвет.
 
Полезно заваривать чай из плодов шиповника. Употреблять жидкость необходимо в больших количествах и теплом (не горячем) виде. Рекомендован некрепкий зеленый или черный чай, в который добавляют ложку меда и кусочек лимона. 
 
Много витамина С и в красном перце. По некоторым утверждениям, всего маленький кусочек перца или перцовый настой содержит больше витамина С, чем в нескольких лимонах вместе взятых. Широко используется острый перец при лечении больного горла и кашле.
 
Если горло покраснело, можно растворить ¼ ч.л молотого красного перца в стакане теплой воды и полоскать этим раствором горло. Людям с язвенной болезнью, гастритом лечиться с помощью острого перца надо с особой осторожностью. 
 

Промывания носа, полоскание зева

 
Считается, что регулярное промывание полости носа травяными или солевыми растворами помогает не только справится с первыми симптомами болезни, но и является отличным методом профилактики.
 
Если в горле запершило, поможет полоскание с фурацилином, отваром ромашки или йодо-солевым раствором (1 ч.л. соли, 3 капли йода на 200 мл. теплой кипяченой воды). 
 

Ингаляции

Ингаляции / фото: medceh.ru
 
Ингаляции признаны одним из самых эффективных методов профилактики и лечения простуд. Сегодня дышать паром над кастрюлей, в которой варится картофель, уже не модно, да и малоэффективно. А вот подышать эвкалиптом, шалфеем или корой дуба — очень полезно.
 
Для ингаляций лучше воспользоваться специальным аппаратом — ингалятором, оптимальное количество вдохов/выдохов — 50 раз. Вдох делается только носом, выдох — ртом. Повторять процедуру нужно несколько раз в день.
 
Нередко избавиться от симптомов помогают ингаляции с физраствором. Некоторые используют для ингаляций Боржоми, с воды предварительно выпускают газ, но не для всех это средство безопасно. 
 

Соблюдение теплового режима и режима сна

 
Нельзя допускать переохлаждения организма, особенно сильно в тепле нуждаются конечности. Согласно народным советам, для замерзших ног можно сделать горячую ванночку с горчицей, а согреться полностью поможет очень теплая (не горячая) ванна.
 
Следует знать, что ванны противопоказанны при повышении температуры тела до 38 С и выше. Полноценный сон — очень важная составляющая в борьбе с простудой, ведь только отдохнувший организм может противостоять вирусам.
 

Использование фитонцидов

 
Фитонциды — биологически активные вещества, которые содержатся в луке и чесноке, подавляют и убивают рост, а также развитие бактерий. Именно поэтому луку и чесноку в народной медицине отведено почетное место.
 
Некоторые исследования показали, что ежедневное употребление этих овощей в осенне-зимний период  уменьшает риск заболеть простудой в два раза, а также ускоряет и облегчает процесс выздоровления для уже заболевших.  “Ударной” силой обладает рецепт, в котором сок чеснока или чесночная кашица смешивается с медом в пропорции 1:1.
 
Одну-две чайных ложки смеси необходимо запивать стаканом воды дважды в день. Полезны и испарения лука/чеснока. Для этого овощи натирают на терке и вдыхают едкий аромат, чередуя вдохи и выдохи то носом, то ртом.
 

Укрепление иммунитета с помощью имбиря

Укрепление иммунитета с помощью имбиря / фото: centr-zdorovja.com
 
Эффективно бороться с гриппом, а также проводить профилактику простудных заболеваний поможет имбирь. В народной медицины популярны напитки с имбирем, медом и лимоном.
 
Они укрепляют иммунную систему, согревают и тонизируют, а также обладают потогонным и противовоспалительным свойствами.
 

Точечный массаж

 
Не новый, но редко использующийся метод борьбы с простудами. Так, при только начинающемся насморке, специалисты по точечному массажу рекомендуют нажатие на точки, расположенные:
рядом с крыльями носа;
 
  • под носом;
  • между глаз;
  • в центре подбородка. 
 
Чтобы снизить озноб, необходимо нажать на точку, находящуюся непосредственно под локтевым суставом.
 
А вот при головной боли можно помассировать область между большим и указательным пальцем (свести пальцы вместе, нужная точка будет находиться сверху). 
 
 

Рецепты народных средств от простуды

Рецепты народных средств от простуды / фото: FitoHome.ru
 

Рецепт №1 

 
Ингредиенты:
 
  • Теплая кипяченая вода — 1,5 л.;
  • Крупная соль — 1 ч.л.;
  • Лимон — 1 шт.;
  • Аскорбиновая кислота — 1 г.
 
Приготовление и употребление:
 
  • Растворить в воде соль, добавить сок лимона и аскорбиновую кислоту.
  • Тщательно перемешать.
  • Выпить небольшими дозами за 2 часа до сна.
 

Рецепт №2

 
Ингредиенты:
 
  • Молотый имбирь;
  • Черный молотый перец;
  • Красный молотый перец;
  • Кардамон;
  • Молоко — 2 стакана

Приготовление и употребление:

  • Смешать по щепотке каждого вида специй.
  • Добавить смесь в горячее молоко.
  • Пить небольшими порциями в течение дня.

Рецепт №3

 
Ингредиенты:
 
  • Молоко — 1 л.;
  • Мед — 5 ст.л.;
  • Ванильный сахар, мускатный орех, корица — по щепотке;
  • Душистый перец горошком — 4 шт.;
  • Лавровый лист — 1 шт.
 
Приготовление и употребление:
 
  • Развести в молоке мед и все остальные ингредиенты.
  • Довести смесь до кипения, дать настояться 5-10 минут.
  • Пить на ночь всем членам семьи.
 

Рецепт №4

 
Ингредиенты:
 
  • Лимон — 1 шт.;
  • Мед — 150 г.;
  • Корень имбиря — 300 г.
 
Приготовление и употребление:
 
  • Смешать все ингредиенты в блендере.
  • Поместить массу в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой.
  • Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день в натуральном виде или добавлять в напитки.
  •  
С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Последние несколько лет ни один осенне-зимний сезон не “обходится” без эпидемии гриппа. С каждым годом вирусы мутируют, все опаснее становятся осложнения после перенесенной болезни.Медики уверены: предупрежден — значит вооружен и настаивают на грамотной профилактике ОРВИ и гриппа в виде вакцинации. Тем не менее 99% населения Украины доверяют проверенным годами народным средствам профилактики и лечения простуд.Пропустить начало болезни сложно. Первые симптомы простуды: общее недомогание, боль в горле, насморк, покашливание. Не допустить перерастание легких симптомов в тяжелое заболевание можно с помощью простых и недорогих средств народной медицины.Большинство из них мягко воздействуют на организм, не накапливаются, а вероятность возникновения аллергических реакций от их использования — низкая.
 
Аскорбиновая кислота или витамин С не вырабатывается в организме человека и не накапливается в нем. Поэтому необходимо включать в ежедневный рацион продукты, содержащие витамин С, а в период эпидемий гриппа употреблять его в больших количествах. О том, что витамин С помогает при простудах узнали еще в 70-х годах XIX века.Лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг утверждал, что для профилактики болезни и поддержки хорошего самочувствия необходимо 1000 мг витамина С в сутки.Недавние исследования показали, что витамин С грипп не предотвращает и не лечит, но смягчает симптомы, и сокращает длительность заболевания. Ежедневное употребление витамина С снижает риск возникновения простуды на 50%.Витамином С богаты цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, киви), яблоки, хурма, ягоды (черная смородина, земляника), овощи (капуста свежая и квашеная, лук, чеснок). Нельзя забывать о травах, в которых содержится витамин С: корень лопуха, фенхель, хмель, мята перечная, крапива, петрушка, красный перец, тысячелистник, листья малины, липовый цвет.Полезно заваривать чай из плодов шиповника. Употреблять жидкость необходимо в больших количествах и теплом (не горячем) виде. Рекомендован некрепкий зеленый или черный чай, в который добавляют ложку меда и кусочек лимона.Много витамина С и в красном перце. По некоторым утверждениям, всего маленький кусочек перца или перцовый настой содержит больше витамина С, чем в нескольких лимонах вместе взятых. Широко используется острый перец при лечении больного горла и кашле.Если горло покраснело, можно растворить ¼ ч.л молотого красного перца в стакане теплой воды и полоскать этим раствором горло. Людям с язвенной болезнью, гастритом лечиться с помощью острого перца надо с особой осторожностью.Считается, что регулярное промывание полости носа травяными или солевыми растворами помогает не только справится с первыми симптомами болезни, но и является отличным методом профилактики.Если в горле запершило, поможет полоскание с фурацилином, отваром ромашки или йодо-солевым раствором (1 ч.л. соли, 3 капли йода на 200 мл. теплой кипяченой воды).
Ингаляции / фото: medceh.ru
Ингаляции / фото: medceh.ruИнгаляции признаны одним из самых эффективных методов профилактики и лечения простуд. Сегодня дышать паром над кастрюлей, в которой варится картофель, уже не модно, да и малоэффективно. А вот подышать эвкалиптом, шалфеем или корой дуба — очень полезно.Для ингаляций лучше воспользоваться специальным аппаратом — ингалятором, оптимальное количество вдохов/выдохов — 50 раз. Вдох делается только носом, выдох — ртом. Повторять процедуру нужно несколько раз в день.Нередко избавиться от симптомов помогают ингаляции с физраствором. Некоторые используют для ингаляций Боржоми, с воды предварительно выпускают газ, но не для всех это средство безопасно.Нельзя допускать переохлаждения организма, особенно сильно в тепле нуждаются конечности. Согласно народным советам, для замерзших ног можно сделать горячую ванночку с горчицей, а согреться полностью поможет очень теплая (не горячая) ванна.Следует знать, что ванны противопоказанны при повышении температуры тела до 38 С и выше. Полноценный сон — очень важная составляющая в борьбе с простудой, ведь только отдохнувший организм может противостоять вирусам.Фитонциды — биологически активные вещества, которые содержатся в луке и чесноке, подавляют и убивают рост, а также развитие бактерий. Именно поэтому луку и чесноку в народной медицине отведено почетное место.Некоторые исследования показали, что ежедневное употребление этих овощей в осенне-зимний период  уменьшает риск заболеть простудой в два раза, а также ускоряет и облегчает процесс выздоровления для уже заболевших.  “Ударной” силой обладает рецепт, в котором сок чеснока или чесночная кашица смешивается с медом в пропорции 1:1.Одну-две чайных ложки смеси необходимо запивать стаканом воды дважды в день. Полезны и испарения лука/чеснока. Для этого овощи натирают на терке и вдыхают едкий аромат, чередуя вдохи и выдохи то носом, то ртом.
Укрепление иммунитета с помощью имбиря / фото: centr-zdorovja.com
Укрепление иммунитета с помощью имбиря / фото: centr-zdorovja.comЭффективно бороться с гриппом, а также проводить профилактику простудных заболеваний поможет имбирь. В народной медицины популярны напитки с имбирем, медом и лимоном.Они укрепляют иммунную систему, согревают и тонизируют, а также обладают потогонным и противовоспалительным свойствами.Не новый, но редко использующийся метод борьбы с простудами. Так, при только начинающемся насморке, специалисты по точечному массажу рекомендуют нажатие на точки, расположенные:рядом с крыльями носа;Чтобы снизить озноб, необходимо нажать на точку, находящуюся непосредственно под локтевым суставом.А вот при головной боли можно помассировать область между большим и указательным пальцем (свести пальцы вместе, нужная точка будет находиться сверху).
Рецепты народных средств от простуды / фото: FitoHome.ru
Рецепты народных средств от простуды / фото: FitoHome.ruИнгредиенты:Приготовление и употребление:Ингредиенты:Ингредиенты:Приготовление и употребление:Ингредиенты:Приготовление и употребление:
  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Мы даже не заметили, как подсели на так называемые порошки от простуды и гриппа. При этом производители лекарств постоянно увеличивают охват потребителей: уже выпускают пакетики для детей, больных диабетом (без сахара), предлагают разные вкусы. Разрекламир...
Споры вокруг прививочной кампании набирают обороты. Сомнительные производители вакцин и неподтвержденные исследования вводят в замешательство даже самых здравомыслящих родителей. Делать ли прививку от гриппа Очередное фиаско потерпела прививка от гриппа взрос...
Этот напиток очень эффективен при лечении простуды, кашля, ангины, усталости, синдрома раздраженной толстой кишки, хронической боли и сезонных аллергий и не только! Начните свой день, выпив чай из куркумы, лимона и имбиря, лекарственный напиток с мощными...
Пузырьки, возникающие в уголках рта и на губах, в народе называются простудой. Иногда они увеличиваются, превращаясь в раны. Появление простуды, вызывает вирус герпеса типа 1. Что делать в таком случае? Существуют ли домашние средства от простуды на губах? Есл...
Боль в груди, отдышка, кашель, это непольный список симптомов болезни которую называют астма. Часто причиной возникновения может стать аллергия, также частые болезни легких, наследственность. Как помочь при астме с помощью народных средств, какие рецепты прине...
Как раз то, что нам сейчас нужно!   Отличная формула традиционной европейской медицины, чтобы сопротивляться простуде и пережить зиму без каких-либо медикаментов! Швейцарский католический монах Иоганн Кюнцле (1857-1945) вместе с Себастьяном Кнейппом ...