Омлет со шпинатом за 10 минут

3 минуты на чтение

Если вы любите разного рода омлеты, то предлагаю вам приготовить не только вкусный, но и полезный омлет с добавлением шпината, сливок и твердого сыра. Такой завтрак станет отличным началом дня!

Описание приготовления:

Как приготовить «Омлет со шпинатом»? Очень легко! И очень вкусно, полезно! Недавно мне попалась на глаза статья о том, что шпинат желательно кушать после термической обработки, так в нем повышается в три раза количество легкоусвояемого кальция! Представляете? Так что смело жарьте и пеките, варите с ним всякие блюда и будет вам польза! А теперь расскажу вам, как приготовить «Омлет со шпинатом», отличное блюдо для завтрака или ужина.

Ингредиенты:

  • Яйцо  — 4 Штуки
  • Сливки  — 4 Ст. ложки
  • Шпинат  — 25 Грамм
  • Сыр твердый  — 50 Грамм
  • Соль, перец черный молотый  — По вкусу
  • Растительное масло  — 1 Чайная ложка  (для жарки омлета)

Количество порций: 2

Как приготовить «Омлет со шпинатом за 10 минут»

1. Подготовьте продукты. Приступим!

2. Натрите кусочек сыра на крупной терке.

3. Яйца соедините с щепоткой соли, перца, сливками и шпинатом. Если шпинат свежий, порежьте его мелко, если замороженный, то измельчите его удобным для вас способом. Я достала его из морозилки за час до готовки, он успел размягчиться. Омлетную массу хорошо взболтайте вилочкой.

4. Растительное масло разогрейте на сковороде, вылейте омлетную массу, жарьте на медленном огне.

5. Когда омлет будет почти готов, посыпьте его тертым сыром и подержите еще минутку на огне, потом снимите.

6. Порежьте на порционные кусочки и подайте.

7. Приятного аппетита!

 

Если вы любите разного рода омлеты, то предлагаю вам приготовить не только вкусный, но и полезный омлет с добавлением шпината, сливок и твердого сыра. Такой завтрак станет отличным началом дня!

Описание приготовления:

Как приготовить «Омлет со шпинатом»? Очень легко! И очень вкусно, полезно! Недавно мне попалась на глаза статья о том, что шпинат желательно кушать после термической обработки, так в нем повышается в три раза количество легкоусвояемого кальция! Представляете? Так что смело жарьте и пеките, варите с ним всякие блюда и будет вам польза! А теперь расскажу вам, как приготовить «Омлет со шпинатом», отличное блюдо для завтрака или ужина.

Ингредиенты:

  • Яйцо  — 4 Штуки
  • Сливки  — 4 Ст. ложки
  • Шпинат  — 25 Грамм
  • Сыр твердый  — 50 Грамм
  • Соль, перец черный молотый  — По вкусу
  • Растительное масло  — 1 Чайная ложка  (для жарки омлета)

Количество порций: 2

Как приготовить «Омлет со шпинатом за 10 минут»

1. Подготовьте продукты. Приступим!

2. Натрите кусочек сыра на крупной терке.

3. Яйца соедините с щепоткой соли, перца, сливками и шпинатом. Если шпинат свежий, порежьте его мелко, если замороженный, то измельчите его удобным для вас способом. Я достала его из морозилки за час до готовки, он успел размягчиться. Омлетную массу хорошо взболтайте вилочкой.

4. Растительное масло разогрейте на сковороде, вылейте омлетную массу, жарьте на медленном огне.

5. Когда омлет будет почти готов, посыпьте его тертым сыром и подержите еще минутку на огне, потом снимите.

6. Порежьте на порционные кусочки и подайте.

7. Приятного аппетита!

loading...
loading...
  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Начнем с того, что в омлет ни муку, ни тем более соду добавлять не нужно, успех блюда в правильном соотношении молока и яиц (50 мл молока на 1 яйцо). Чем больше порция, тем плотнее выйдет омлет. Пышный омлет в духовке ИНГРЕДИЕНТЫ 10 яиц 0,5 л молока 1 ч. л. ...
Начнем с того, что в омлет ни муку, ни тем более соду добавлять не нужно, успех блюда в правильном соотношении молока и яиц (50 мл молока на 1 яйцо). Чем больше порция, тем плотнее выйдет омлет. ИНГРЕДИЕНТЫ 10 яиц 0,5 л молока 1 ч. л. соли 1 ст. л. слив...
Омлет – блюдо из взбитых яиц. Омлет, рецепт которого пришел из французской кухни, является одним из самых распространенных блюд во всем мире. Добавлять в него можно по желанию бекон, ветчину, сладкий перец, кукурузу, зелень, помидоры. 1. Вареный омлет в паке...
Часто не знаешь, что приготовить на завтрак: то времени не хватает, то фантазии. Как правило, завтраки в разных семьях похожи: яичница, каша или бутерброды. А так хочется разнообразия! Если у вас такая же проблема, воспользуйтесь новым рецептом: запеканка-омле...
Чтобы ваш омлет получился действительно вкусным, пышным и красивым, мы собрали для вас несколько важных советов! Как приготовить пышный омлет Для получения вкусного омлета тщательно смешайте молоко с яйцами, но не миксером, а вилкой или венчиком. Можно также с...
Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного завтрака, который понравится абсолютно всем.  Не знаете чем таким интересным разбавить свои завтраки? Воспользуйтесь этим рецептом. Такой омлет понравится как взрослым, так и детям. Он не только мега аппетитны...