Откройте для себя секреты людей Хунзы. Они живут 120 лет, рожают до 65 лет и не знают о раке. Полезные советы!

2 минуты на чтение

Люди Хунзы были признаны во всем мире за то, что у этих людей уникальное долголетие и несравненное самочувствие. Их рацион, ежедневные привычки и качество пищи будут определяющими факторами.

На севере Пакистана, на долине реки Хунза до высоты 2400 метров, обитает городская хунза, образованная мужчинами и женщинами с уникальной долговечностью. На первый взгляд, это улыбающиеся люди, крепкие и очень сильные. Люди живут в среднем 100 лет, что заставило различных антропологов больше узнать об их обычаях, мыслях, ритуалах и образе жизни.

Сегодня мы подробно расскажем, почему люди Хунзы считаются «оазисом молодежи» и как им удается оставаться в хорошем состоянии.

В чем секрет людей Хунзы?
Секрет людей Хунзы напрямую связан с их здоровым образом жизни. Их рацион, основной фактор, который способствует здоровью, которое они поддерживают, богата фруктами и углеводами с почти нулевым потреблением белков. В течение лета они едят много сырых овощей и фруктов. Зимой они питаются сушеными абрикосами, овечьими сырами и зернами (которые могут прорастать), такими как просо, ячмень и пшеница. Потребление мяса ограничено один или два раза в год, это может быть баранина или курица.

По традиции, люди Хунзы следуют обязательным постам, и в это время питаются только абрикосовыми соками. Это происходит как раз перед тем, как плод созревает. Эксперты полагают, что эти периоды низкого потребления пищи также помогли бы укрепить их защиту. В свою очередь, привычка потреблять много абрикосов является тем, что защищает их от рака. Семена, используемые для производства масла, содержат витамин B17, мощный противораковый препарат, который поставляется в небольших дозах.

С другой стороны, люди Хунзы никогда не останавливаются. Жители путешествуют и ходят от 15 до 20 километров, собирают еду и травы. Даже пожилые люди принимают участие в этих прогулках без какой-либо боли или дискомфорта.

Третий фактор, который многие эксперты считают полезным, — это привычка принимать ванну с ледяной водой. Люди Хунзы обычно окунаются в реку, хотя температура воды — около 0 °.

Чтобы завершить почти образцовый образ жизни, люди хунзы поддерживают высокий уровень грамотности по сравнению с другими народами Пакистана. Эти люди отмечают мудрость, вежливость и терпимость. Некоторые путешественники утверждают, что вы никогда не увидите человека с грустным лицом или жестоким обращением с соседом. Напротив: они празднуют уважение в радостной манере. Несмотря на исповедание мусульманской религии, люди хунзы не заставляют своих женщин закрывать свои лица. Они сохраняют независимость, подобную любому другому поселенцу.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • Вконтакте
  • Одноклассники
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Ингредиенты для бисквита: 120 г муки 4 яйца 120 г сахара 1/4 ч. л. ванилина 1 ч. л. разрыхлителя щепотка соли какао-порошок (для посыпки) Ингредиенты для крема: 200 г творога 9–15%-й жирности 100–120 г сахара 250 мл сливок 33%-й жирности 1/4 ч. л. ванилина ...
Если вы заболели — откройте холодильник. Куриное яйцо вам поможет! 1. Средство от кашля. Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочно­го масла, 2 свежих яичных кури­ных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ...
Полезные советы или как их сегодня принято называть «лайфхаки» помогают упростить быт. В основном они возникают совершенно случайно благодаря смекалке человека и что самое важное для них не нужно серьезных капиталовложений, поскольку в основном используются по...
Лайфхаки для дачи, сада и огорода – это полезные советы по поводу того, как использовать простые вещи или приспособления, сделанные своими руками для решения повседневных задач. Представляю Вам наиболее интересные лайфхаки для дачи, сада и огорода. Эти полезны...
Но всего несколько людей во всём мире знают историю женщины, которая стала прототипом знаменитой скульптуры. Кстати говоря, не все знают и о том, что полное название статуи Свободы звучит как «Свобода, озаряющая мир». Задумка создания статуи Свободы как символ...
Но всего несколько людей во всём мире знают историю женщины, которая стала прототипом знаменитой скульптуры. Кстати говоря также, не все знают, что полное название Статуи Свободы звучит как «Свобода, озаряющая мир».   Задумка создания Статуи Свободы как символ...