Синдром выгорания: Что делать, когда даже лень вставать с кровати?

8 минут на чтение

Природа уже проснулась и выходит из зимней спячки. С деревьев раздается пение птиц, а солнце утром работает лучше будильника. И если все с приходом весны наполняются силой и энергией, то тебе не помогает даже бодрящий гель для душа.

Синдром выгорания: Что делать, когда даже лень вставать с кровати? кровать, лень, сон

 

1  
 
Солнце раздражает, кофе не работает, а кровать становится целым миром. Дедлайны горят, но ты все равно не можешь заставить себя взбодриться. Да, у тебя однозначно синдром выгорания. Не переживай, это лечится. Что делать?

У тебя было все, чтобы довести себя до такого состояния: куча работы, мало сна, много стресса. И из-за угла уже незаметно подкрадывалась депрессия. Пора отдохнуть. Только делай это правильно. Вечеринки и ночные тусовки – тебе не помощники. Так ты еще больше устанешь, и тогда кровать никогда не выпустит тебя из своих лап.

Больше двигайся, хватит сидеть на одном месте. Говорят, привычка формируется за 21 день. Первые дни сложно, хочется все бросить и завалиться спать. Но продолжай бороться, гуляй по паркам, аллеям и маленьким улочкам. Свежий воздух вдохнет в тебя желание жить.

Как говорил Ф.М. Достоевский, «жизнь задыхается без цели». Поэтому найди себе ту самую, вдохновляющую цель. Такую, чтобы у тебя был стимул начать что-то делать. Да, она будет манить, одеяло будет звать в свои объятия, но ты не должен сдаваться. Впусти ветер в комнату, прими душ, смой с себя оковы эмоционального выгорания. Мы родились, чтобы оставить след в истории, а не наследить и прожить зря.

Как только появится цель, хандра будет сходить на нет. Осталось положить вишенку на нашем торте восстановления. И эта вишенка – общение. Встречайся с людьми, смейся, радуй себя и других. Мы берем и отдаем энергию. Если ты опустошен, не забывай, что у тебя есть друзья и родные. Они всегда готовы вдохнуть в тебя силы и помочь справиться со стрессом.

Мечты становятся реальностью, когда мы начинаем действовать. Забудь про лень и иди к мечте. Весна уже пришла! А значит, и нам пора выходить из зимней спячки.

Источник: krovat.ru

Источник: https://fishki.net/photo/2930595-sindrom-vygoranija-chto-delaty-kogda-dazhe-leny-vstavaty-s-krovati.html © Fishki.net

Природа уже проснулась и выходит из зимней спячки. С деревьев раздается пение птиц, а солнце утром работает лучше будильника. И если все с приходом весны наполняются силой и энергией, то тебе не помогает даже бодрящий гель для душа.

Синдром выгорания: Что делать, когда даже лень вставать с кровати? кровать, лень, сон

 

1  
 
Солнце раздражает, кофе не работает, а кровать становится целым миром. Дедлайны горят, но ты все равно не можешь заставить себя взбодриться. Да, у тебя однозначно синдром выгорания. Не переживай, это лечится. Что делать?

У тебя было все, чтобы довести себя до такого состояния: куча работы, мало сна, много стресса. И из-за угла уже незаметно подкрадывалась депрессия. Пора отдохнуть. Только делай это правильно. Вечеринки и ночные тусовки – тебе не помощники. Так ты еще больше устанешь, и тогда кровать никогда не выпустит тебя из своих лап.

Больше двигайся, хватит сидеть на одном месте. Говорят, привычка формируется за 21 день. Первые дни сложно, хочется все бросить и завалиться спать. Но продолжай бороться, гуляй по паркам, аллеям и маленьким улочкам. Свежий воздух вдохнет в тебя желание жить.

Как говорил Ф.М. Достоевский, «жизнь задыхается без цели». Поэтому найди себе ту самую, вдохновляющую цель. Такую, чтобы у тебя был стимул начать что-то делать. Да, она будет манить, одеяло будет звать в свои объятия, но ты не должен сдаваться. Впусти ветер в комнату, прими душ, смой с себя оковы эмоционального выгорания. Мы родились, чтобы оставить след в истории, а не наследить и прожить зря.

Как только появится цель, хандра будет сходить на нет. Осталось положить вишенку на нашем торте восстановления. И эта вишенка – общение. Встречайся с людьми, смейся, радуй себя и других. Мы берем и отдаем энергию. Если ты опустошен, не забывай, что у тебя есть друзья и родные. Они всегда готовы вдохнуть в тебя силы и помочь справиться со стрессом.

Мечты становятся реальностью, когда мы начинаем действовать. Забудь про лень и иди к мечте. Весна уже пришла! А значит, и нам пора выходить из зимней спячки.

Синдром выгорания: Что делать, когда даже лень вставать с кровати? кровать, лень, сон

 

1  
 
Солнце раздражает, кофе не работает, а кровать становится целым миром. Дедлайны горят, но ты все равно не можешь заставить себя взбодриться. Да, у тебя однозначно синдром выгорания. Не переживай, это лечится. Что делать?

У тебя было все, чтобы довести себя до такого состояния: куча работы, мало сна, много стресса. И из-за угла уже незаметно подкрадывалась депрессия. Пора отдохнуть. Только делай это правильно. Вечеринки и ночные тусовки – тебе не помощники. Так ты еще больше устанешь, и тогда кровать никогда не выпустит тебя из своих лап.

Больше двигайся, хватит сидеть на одном месте. Говорят, привычка формируется за 21 день. Первые дни сложно, хочется все бросить и завалиться спать. Но продолжай бороться, гуляй по паркам, аллеям и маленьким улочкам. Свежий воздух вдохнет в тебя желание жить.

Как говорил Ф.М. Достоевский, «жизнь задыхается без цели». Поэтому найди себе ту самую, вдохновляющую цель. Такую, чтобы у тебя был стимул начать что-то делать. Да, она будет манить, одеяло будет звать в свои объятия, но ты не должен сдаваться. Впусти ветер в комнату, прими душ, смой с себя оковы эмоционального выгорания. Мы родились, чтобы оставить след в истории, а не наследить и прожить зря.

Как только появится цель, хандра будет сходить на нет. Осталось положить вишенку на нашем торте восстановления. И эта вишенка – общение. Встречайся с людьми, смейся, радуй себя и других. Мы берем и отдаем энергию. Если ты опустошен, не забывай, что у тебя есть друзья и родные. Они всегда готовы вдохнуть в тебя силы и помочь справиться со стрессом.

Мечты становятся реальностью, когда мы начинаем действовать. Забудь про лень и иди к мечте. Весна уже пришла! А значит, и нам пора выходить из зимней спячки.

Синдром выгорания: Что делать, когда даже лень вставать с кровати? кровать, лень, сон

 

1  
 
Синдром выгорания: Что делать, когда даже лень вставать с кровати? кровать, лень, сон

 

1  
 
Синдром выгорания: Что делать, когда даже лень вставать с кровати? кровать, лень, сон

 

1  
 
Синдром выгорания: Что делать, когда даже лень вставать с кровати? кровать, лень, сон

 

1  
 
Синдром выгорания: Что делать, когда даже лень вставать с кровати? кровать, лень, сон

 

1  
 
 

1  
 

1  
1
Солнце раздражает, кофе не работает, а кровать становится целым миром. Дедлайны горят, но ты все равно не можешь заставить себя взбодриться. Да, у тебя однозначно синдром выгорания. Не переживай, это лечится. Что делать?

У тебя было все, чтобы довести себя до такого состояния: куча работы, мало сна, много стресса. И из-за угла уже незаметно подкрадывалась депрессия. Пора отдохнуть. Только делай это правильно. Вечеринки и ночные тусовки – тебе не помощники. Так ты еще больше устанешь, и тогда кровать никогда не выпустит тебя из своих лап.

Больше двигайся, хватит сидеть на одном месте. Говорят, привычка формируется за 21 день. Первые дни сложно, хочется все бросить и завалиться спать. Но продолжай бороться, гуляй по паркам, аллеям и маленьким улочкам. Свежий воздух вдохнет в тебя желание жить.

Как говорил Ф.М. Достоевский, «жизнь задыхается без цели». Поэтому найди себе ту самую, вдохновляющую цель. Такую, чтобы у тебя был стимул начать что-то делать. Да, она будет манить, одеяло будет звать в свои объятия, но ты не должен сдаваться. Впусти ветер в комнату, прими душ, смой с себя оковы эмоционального выгорания. Мы родились, чтобы оставить след в истории, а не наследить и прожить зря.

Как только появится цель, хандра будет сходить на нет. Осталось положить вишенку на нашем торте восстановления. И эта вишенка – общение. Встречайся с людьми, смейся, радуй себя и других. Мы берем и отдаем энергию. Если ты опустошен, не забывай, что у тебя есть друзья и родные. Они всегда готовы вдохнуть в тебя силы и помочь справиться со стрессом.

Мечты становятся реальностью, когда мы начинаем действовать. Забудь про лень и иди к мечте. Весна уже пришла! А значит, и нам пора выходить из зимней спячки.

Солнце раздражает, кофе не работает, а кровать становится целым миром. Дедлайны горят, но ты все равно не можешь заставить себя взбодриться. Да, у тебя однозначно синдром выгорания. Не переживай, это лечится. Что делать?

У тебя было все, чтобы довести себя до такого состояния: куча работы, мало сна, много стресса. И из-за угла уже незаметно подкрадывалась депрессия. Пора отдохнуть. Только делай это правильно. Вечеринки и ночные тусовки – тебе не помощники. Так ты еще больше устанешь, и тогда кровать никогда не выпустит тебя из своих лап.

Больше двигайся, хватит сидеть на одном месте. Говорят, привычка формируется за 21 день. Первые дни сложно, хочется все бросить и завалиться спать. Но продолжай бороться, гуляй по паркам, аллеям и маленьким улочкам. Свежий воздух вдохнет в тебя желание жить.

Как говорил Ф.М. Достоевский, «жизнь задыхается без цели». Поэтому найди себе ту самую, вдохновляющую цель. Такую, чтобы у тебя был стимул начать что-то делать. Да, она будет манить, одеяло будет звать в свои объятия, но ты не должен сдаваться. Впусти ветер в комнату, прими душ, смой с себя оковы эмоционального выгорания. Мы родились, чтобы оставить след в истории, а не наследить и прожить зря.

Как только появится цель, хандра будет сходить на нет. Осталось положить вишенку на нашем торте восстановления. И эта вишенка – общение. Встречайся с людьми, смейся, радуй себя и других. Мы берем и отдаем энергию. Если ты опустошен, не забывай, что у тебя есть друзья и родные. Они всегда готовы вдохнуть в тебя силы и помочь справиться со стрессом.

Мечты становятся реальностью, когда мы начинаем действовать. Забудь про лень и иди к мечте. Весна уже пришла! А значит, и нам пора выходить из зимней спячки.

loading...
loading...
  • Pinterest
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Вконтакте
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Уважаемые, я к вам за советом. Есть кот. В коте десять килограммов. Есть кровать. У кровати высокая мягкая спинка шириной 10-15 сантиметров. И есть хозяева кота, которые спят на этой кровати. Ночью кот запрыгивает на спинку кровати и ходит по ней. У кота ночн...
Знаете ли вы, что Синдром острого кишечника является основной причиной бесчисленных проблем со здоровьем? На самом деле, он является причиной 50% хронических заболеваний Синдром острого кишечника, как утверждается, является потенциальным фактором при:депрессии...
Барон Мюнхгаузен будет арестован с минуты на минуту!Просил передать, чтобы не расходились.© из к/ф «Тот самый Мюнхгаузен» Название синдрома — синдром Мюнхгаузена — предложил в 1951 году Ричард Ашер, описавший несколько клинических случаев, когда пациенты выдум...
Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся. Вам наверняка тоже знакомо это ужасное чувство: вертишься в кровати часами, а сон не идет. Бессонница — серьезная проблема, которая буквально разрушает физическое и эмоциональное здоровье человека....
Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGES Некоторые города, по-видимому, особо опасны для туристов: их посещение вызывает нервные срывы настолько часто, что психические расстройства получили название в честь них — Иерусалимский синдром, Парижский синдром… Что-то...
Мужчина поехал по работе в Азербайджан и остановился в одной из местных гостиниц. Ничего интересного в командировке не предвиделось, поэтому он решил разыграть персонал отеля и оставил перед приходом горничной на кровати это… Оставил и ушел по делам. А вернувш...