Вы знаете,что происходит,когда спите на левом боку? На каком боку рекомендуют спать врачи-смотри видео?!

2 минуты на чтение

Я поражена! Оказывается, поза сна имеет такое важное значение для здоровья! Возможно, вы спите неправильно?

Сон является необходимостью и это действительно важно, чтобы тело имело полноценный отдых, так чтобы мы имели максимум своей энергии.

Люди, которые спят недостаточно и плохо, как правило, чувствуют усталость и плохое настроение, а со временем и значительное ухудшение здоровья.

Некоторые буддийские писания рекомендуют и это монахи использовали — сон именно на левом боку.

Несмотря на то что это звучит немного странно, но спать на левой стороне имеет много преимуществ для здоровья.

12-2

Лимфа стекает по направлению к левой стороне. Левая сторона тела властная сторона в лимфатической системе.

На своем пути лимфа транспортирует белки, метаболиты, глюкозу и отходы, которые очищают лимфоидные узелки, чтобы перетекать к левой стороне.

Индийцы полагают, что если вы хотите отдыхать после еды, вы должны делать это на левой стороне.

Вот ещё некоторые преимущества спать на левой стороне

1. Желудок и поджелудочная железа провисают к левой стороне.

12-3

2. Если у вас есть короткий отдых на левом боку, они оба висят, и это способствует идеальному и эффективному пищеварению.

12-4

3. Еда двигаться естественным образом через желудок и ферменты поджелудочной железы выделяются на всём её пути.

4. Отдых с левой стороны позволяет печени висеть и секретировать ферменты к желудочно-кишечному тракту, проводить эмульгирование жиров и нейтрализацию кислоты желудка.

5. Не забывайте отдыхать на левой стороне. Вы будете чувствовать себя более энергичным и с лучшим пищеварением.
Магия спать на левой стороне позволяет улучшить выведение токсинов.

6. Тонкая кишка выбрасывает токсины через илеоцекальный клапан на правой стороне тела до начала толстой кишки.

7. Толстая кишка проходит вокруг правой стороны тела, пересекает полость живота и спускается к левой стороне.

12-5-1024x536

8. Сон на левой стороне позволяет гравитации стимулировать движение токсинов в сторону толстой кишки из тонкой кишки наиболее простым способом.

9. Токсины двигаются очень легко к нисходящей ободочной кишке и устранение их утром будет упрощено.

10. Происходит улучшение сердечной функции. Более 80% сердца находится на левой стороне тела. Аорта является самой большой артерией тела и выходит из большой части сердца к левой стороне, прежде чем идти вниз по телу.

12-6

11. Когда вы спите на левой стороне, сердце качает кровь более легко в направлении нисходящей аорты.

Источник


Понравился пост? Поделись с друзьями!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • Вконтакте
  • Одноклассники
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Сегодня мы расскажем о том, на каком боку лучше спать: на правом или на левом и почему. Полноценный сон — залог крепкого здоровья!   Позы во время сна   На самом деле, поз во время сна может быть очень много: на животе, на спине, на правом или на левом боку и...
1. Сбросьте лишний вес. Мышцы мягкого нёба у полных людей ослабевают и обвисают, затрудняя дыхание, что часто становится причиной храпа. Иногда для устранения храпа достаточно похудеть на 7–8 кг. 2. Спите на боку или на животе, чтобы воздух беспрепятственно пр...
Когда будет новолуние в январе 2018 года: дата, в каком созвездии. Из месяца в месяц происходит смена лунных фаз. Каждая из фаз Луны сказывается на здоровье, самочувствии, настроении и возможностях человека. Причем, не всегда влияние Луны оказывается благоприя...
Врачи узнали, что сделали родители мальчика, и поняли, что у него нет шансов. Но месяц спустя пришли чужие люди       Маленький Дима Калекин не помнит своих настоящих родителей. В тот день, когда, осмотрев новорожденного мальчика, врачи озвучили диагноз «гидро...
Мы должны предупредить вас, что вы должны перестать спать с домашними животными, поскольку это может представлять опасность для вашей жизни. Мы любим наших питомцев, и они всегда сопровождают нас. По этой причине мы так любим их, что даже забываем, что они жив...
Знаете ли вы, почему врачи рекомендуют летом вдоволь поесть молодых овощей и фруктов? Конечно, они содержат много витаминов и микроэлементов, но одно из основных веществ, придающих им чудодейственную оздоровительно-лечебную силу, – это пектин. Его обнаружили в...